Неприятностей в нашей жизни хватает. Но есть люди, готовые нарочно поистязать себя морально и физически. Да ещё и деньги за это заплатить.
От тюрьмы до могилы
НАПРИМЕР, посидеть месяц в тюрьме или концлагере - VIP-ГУЛАГе. За определённую сумму над желающими измываются охранники, бьют, пытают, допрашивают, гноят в карцере, кормят баландой из лебеды и мойвы и т. д. Освободиться досрочно нельзя. Говорят, выходят оттуда совершенно другими людьми.
Если вы до смерти боитесь малейшей физической боли, займитесь флагеллантскими техниками. Проще говоря, болевыми тренировками. Вас побьют по вашему желанию или вы побьёте. Самая простая "игра" - "ирландский волейбол" (кстати, это действительно ирландская народная игра). Участники встают напротив друг друга и по очереди отвешивают пощёчины. При этом никак не защищаются. Лупят до тех пор, пока один не свалится с ног.
Клин клином?
ЕСЛИ человек добровольно соглашается получить стресс, значит, ему это нужно?
- Почему люди идут в восточные единоборства, где их бьют на тренировках? Чтобы в реальной жизни их никто не побил. Точно так же искусственные стрессы многим реально помогают научиться избавляться от настоящего стресса, - объясняет действительный член Российской ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии, чемпион мира по таэквондо, инструктор школы игратехников Андрей СТЁГАНЦЕВ. - Пройдя несколько раз через стресс, человек получает некую "прививку": он перестаёт бояться страшных последствий ("А вдруг мне нахамят, побьют?"), у него вырабатывается способность не терять ясности сознания в сложной ситуации. Обычный человек не сможет хорошо соображать под дулом пистолета. А вот боец из группы захвата вряд ли впадёт в ступор, потому что его каждый день тренируют на это. Смысл в том, чтобы, дозированно увеличивая стрессовые воздействия, постепенно приучить себя как можно дольше удерживать дискомфорт или преодолевать боль, не теряя головы. Если вы начнёте охаживать дубинкой по голове приятеля, попавшего в трудную ситуацию, чтоб тот быстрее решил проблему, ничего хорошего не будет. Человек должен войти в стрессовую ситуацию сознательно, добровольно, с целью обнаружить свои скрытые возможности.
Потенциально каждый из нас способен выдержать любой жизненный стресс. Ведь самый сильный физический и психологический шок мы уже испытали, когда появлялись на свет. Чем ближе тренировочная ситуация к реальной, тем лучше. Например, если вы собираетесь держать под контролем стрессовую ситуацию с начальником-хамом, надо найти похожего на него человека, соответственно его одеть, попросить, чтобы он ругался, как начальник, и... учиться говорить и соображать на фоне трясущихся поджилок.