Окончание. Начало в NN 48, 49, 50, 51.
Сегодня мы даем упражнения на растяжку. Их надо выполнять через каждые 2-3 упражнения для укрепления мышц спины, показанные в предыдущих выпусках.
Рассказывает тренер женского тренажерного зала спортивного центра "Кимберли Лэнд", инструктор-методист по лечебной физкультуре, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике Станислава ВЯЛЬЧЕНКОВА.
Упражнение 26.