Предыдущая статья по теме "Лечение мудрами"
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ поля и излучения пронизывают все Вселенную, взаимодействуя между собой и создавая тем самым условия для жизни. Сконцентрированная энергия, направленная на определенный объект, является громадной силой, способной творить чудеса созидания и разрушения. Динамические колебания между этими крайностями и составляют основу жизненных процессов.
Мудра Энергии применяется в качестве лечебного средства для снижения боли, а также выведения из организма разнообразных токсинов. Кроме того, мудру Энергии рекомендуется применять при заболевании мочеполовой системы и позвоночника.
Техника выполнения. Соединить кончики среднего, безымянного и большого пальцев. Остальные пальцы не сгибать и не напрягать. Выполнять мудру обеими руками синхронно, повернувшись лицом в сторону востока. При выполнении мудры руки держать без напряжения на уровне живота - от солнечного сплетения до области, располагающейся на 2 см ниже пупка. Вдох делать через нос, выдох - через рот.
Желательно во время занятий вызывать в воображении представление о зеленом цвете или смотреть на предмет зеленого цвета. Воздействие мудры усиливается при одновременном вдыхании аромата герани.
Напоминаем, что выполнять эту и другие мудры можно в любом положении: сидя, стоя, лежа или на ходу. Главное - сосредоточиться на мудре и на том, чего с ее помощью вы хотите добиться. В течение дня мудру следует повторять не более 5-6 раз по 5-10 минут. Запрещается выполнять одну и ту же мудру в течение 45 минут и более. При выполнении мудры не обязательно все время смотреть на руки. Достаточно лишь периодически проверять, правильно ли сложены пальцы.