Не ругайся - дольше проживешь
ЧЕМ БОЛЬШЕ враждебности люди проявляют по отношению к окружающим, тем вероятнее признаки атеросклероза, приводящего к гипертонии и инфаркту. Осаждение извести на стенках артерий, достаточное для формирования тромбов, в 9 раз вероятнее у злобных людей. Группа исследователей под руководством Карлоса Ирибаррена (Калифорния) разделила 376 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет на две группы согласно степени их враждебности, определяемой по агрессивной реакции на стрессовые ситуации и циничному мировоззрению. Связь между враждебностью и ранними признаками сердечно-сосудистых заболеваний сохраняется даже с учетом разницы веса, кровяного давления, социального положения, образования, никотиновой зависимости.
Momento more
ИЗОБРАЖЕНИЕ вашей артерии, полученное с помощью ультразвука, приклеенное на стенку вашего холодильника, способно понизить фактор риска заболеваний сердца эффективнее увещеваний докторов и одноразового лицезрения на экране ваших кровеносных сосудов. Из 210 добровольцев, входящих в группу риска из-за излишнего веса, повышенного холестерина или привычки курить, половина из тех, кто имел перед глазами напоминание о своей смертности, бросили курить через полгода. Они также сбросили больше килограммов, чем те, кто не имел изображения своих артерий, и среди них занялись спортом в 2 раза больше людей.