Статья по теме
Физкультура против низкого давления
Если вы страдаете атоническими колитами (т. е. диарея у вас в организме - не редкий гость), предлагаем попробовать специальную гимнастику. Комплекс разработали специалисты Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии МЗСР РФ заслуженный мастер спорта Лидия МАКСИМОВА, мастер спорта, соискатель на научное звание "кандидат наук" Светлана ГЛАДКОВА, заведующая отделением лечебной физкультуры Наталия ТУМЕЛЬ. Не выполняйте гимнастику в период обострений. Вам понадобится коврик. Упражнения делайте лёжа на спине, каждое по 5-6 раз.
1. Исходное положение (ИП): руки вдоль туловища. Натянуть стопы на себя, голову приподнять, руками тянемся к пальцам ног. Возвращаемся в ИП.