Продолжение гимнастики для тех, кто перенес операцию на предстательной железе. Напоминаем, что упражнения рекомендуется выполнять в поздний постоперационный восстановительный период (примерно через полгода после операции). Гимнастику разработали специалисты Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии МЗСР РФ: заслуженный мастер спорта Лидия МАКСИМОВА, мастер спорта Светлана ГЛАДКОВА, заведующая отделением лечебной физкультуры Наталия ТУМЕЛЬ.
1. Исходное положение (ИП): стоя на четвереньках.
2. Махи назад левой, правой ногой.