ДОРОГА КАК ПО МАСЛУ
Отправляясь в отпуск, мы выбираем различные виды транспорта. При этом каждый вид транспорта оказывает определенное, свойственное только ему воздействие на человеческий организм. Например, при путешествии по морю у многих возникает морская болезнь, а в самолете нас нередко охватывает чувство страха и тревоги. От неприятных ощущений такого рода можно избавиться, захватив с собой в дорогу немного эфирного масла.
НАПРИМЕР, с морской болезнью поможет справиться масло имбиря. При сильной качке или при первых признаках ухудшения самочувствия надо капнуть на носовой платок 2-3 капли имбирного масла, поднести платок к носу и подержать его несколько минут, делая глубокие вдохи.
Во время авиаперелетов совсем не обязательно запасаться "для смелости" крепкими спиртными напитками. Достаточно положить в сумочку или нагрудный карман небольшой флакончик с эфирным маслом лаванды, розы, розмарина или базилика и периодически вдыхать их ароматы. Эти масла выравнивают поведенческие реакции, устраняют нервозность и повышенную возбудимость, восстанавливают нервную систему, обладают успокаивающим эффектом.
Если вы решили отправиться в отпуск на автомобиле, заранее смешайте 3 капли имбирного масла, 4 капли масла мяты перечной и 1 каплю масла лимона, затем растворите эту смесь в 1 ч. ложке растительного масла, снова перемешайте и перелейте в небольшой стеклянный флакончик, который не забудьте взять с собой в дорогу. Дело в том, что при путешествии на автотранспорте существует опасность развития так называемого синдрома дорожного нистагма. Он связан с тем, что быстрая смена впечатлений, действуя на головной мозг, вызывает головокружение, рвоту, тошноту. При появлении этих признаков нужно втереть в область подложечки заранее заготовленную вами смесь эфирных масел, что поможет вам быстро "прийти в чувство".
Если воздух салона загрязнен выхлопными газами, нужно вдыхать масло эвкалипта, капнув на платок 2-3 капли. Детям в дороге рекомендуется нюхать кусочек сахара, на который капнуть 2-3 капли масла мяты. Для освежения воздуха в автомобиле подходит лаванда. Для этого надо просто оставить открытым флакон, наполненный маслом лаванды: его пары быстро распространятся по салону.
При путешествии по железной дороге, на самолете или пароходе приходится общаться с множеством людей. Некоторые из них могут быть нездоровы: кто-то чихает, у кого-то кашель, кто-то простужен. Чтобы избежать заражения, рекомендуется пользоваться эфирными маслами, обладающими антибактериальным и противовирусным действием. Лучше всего подходят эфирные масла базилика, тимьяна, розмарина, чайного дерева. Для профилактики можно время от времени вдыхать из флакона с одним из указанных масел его аромат, и тогда в дороге к вам не прилипнет никакая зараза.
Для освежения воздуха в автосалоне подойдут эфирные масла эвкалипта, грейпфрута, лимона. Кроме того, они оказывают бодрящее действие, что особенно важно при длительной езде на автомобиле.
ЕСТЬ МОЖНО, НО ОСТОРОЖНО