Среди врачей-педиатров существует вполне устойчивая точка зрения, что ребенок до 3 лет должен отдыхать в той же природной полосе, в какой родился. Но многие родители все равно отправляются с маленькими детьми на юг.
Адаптация
Море действительно оказывает очень хорошее лечебное воздействие, но при одном условии: если малыш будет там находиться как минимум 1-2 месяца. Адаптация к новом климату, к другому пространству, к смене часовых поясов у детей раннего возраста проходит гораздо дольше и сложнее, чем у взрослых, и может сопровождаться не самыми приятными на отдыхе явлениями: повышением температуры, капризами, плохим самочувствием, вплоть до поноса, рвоты, да еще какой-нибудь сыпи вроде фотодерматоза. Нельзя забывать и о том, что дети по возвращении с юга домой, в среднюю полосу России, опять переносят резкую смену климата - и в этот период повторной адаптации снова могут заболеть, что способно свести на нет весь лечебный эффект от морского воздуха.
10 важных правил
Даже дети старше 3 лет, которые обычно хорошо адаптируются к югу, должны как можно больше времени проводить в движении и избегать (особенно в первые дни) игр под прямыми лучами солнца. Для всех, кто решил поехать с ребенком на море, существуют строгие правила:
В первый день купаться нельзя, дети должны посидеть на берегу, в тени. Во второй день купаться можно совсем немного, не забывая насухо обтираться полотенцем.
Бывать на пляже и купаться лучше всего утром (до 11 часов) и вечером (после 16 часов). Так что подумайте заранее, устроит ли вас такой режим. Не станете же вы запирать ребенка в номере, отправляясь на пляж.
В первые курортные дни солнцезащитного крема для ребенка недостаточно. В воде он тоже должен находиться в футболке и панамке.
Нельзя оставлять ребенка даже на короткое время в мокрых трусиках и без головного убора.
Для детей младше 5 лет не подходит взрослая еда со шведского стола. Поэтому выбирайте отели, рассчитанные на отдых с детьми и предусматривающие "детское меню".
Так же выясните заранее, предоставляет ли гостиница детскую кроватку в номере. Конечно, на европейских кинг-сайзах вы уместитесь и втроем, но невозможность любить друг друга сильно омрачит родителям отпуск.
Не берите детей до 8-10 лет на экскурсии: они быстро устанут от жары и избытка новой информации, станут капризничать. В результате для вас познавательная прогулка будет испорчена, а ребенок может заболеть.
По возвращении домой внимательно в течение недели понаблюдайте за состоянием ребенка. Вам кажется, что с югов привезен "запас здоровья", а на самом деле для малыша начался очередной период адаптации - сейчас он особенно подвержен простудным и инфекционным заболеваниям.
И желательно, чтобы в сад или школу не пришлось идти на следующий же день после возвращения. Нужна как минимум неделя, чтобы снова "вжиться в Родину".