Статья по теме
Правила хорошего самочувствия
К СОЖАЛЕНИЮ, многие из нас начинают заботиться о своём здоровье только тогда, когда серьёзно заболевают. И это в корне неверно. Ведь намного проще предотвратить недуг, нежели заниматься дорогостоящим и долгим лечением. Поэтому чем раньше вы начнёте вести здоровый образ жизни, тем лучше. Особенно в условиях современной действительности: из-за многих факторов риска (плохая экология, стрессы, слишком интенсивный темп жизни) даже молодые люди не могут похвастаться отменным самочувствием. О трёх составляющих здорового образа жизни: фитнесе, правильном питании и витаминах - нам рассказала Екатерина Одинцова, ведущая программ "Школа здоровья" и "Линии жизни" на телеканале "Домашний".
Фитнес