Статья по теме
Если болит шея
Это чувство знакомо каждому. Мы абсолютно без сил, энергия на нуле. Единственное желание - завалиться в постель и не подниматься с нее недельку-другую. Но, поскольку это невозможно, попробуйте в качестве альтернативы небольшой комплекс поз йоги. Вы проснетесь во время пассивных наклонов. Удастся вам поспать или нет, но очень скоро вы почувствуете себя полностью освеженным!
Колени к груди