Среди россиян в последнее десятилетие поездки за границу стали делом распространенным, и даже обычным. Кто-то посещает иностранные державы ради отдыха, кто-то - по делам бизнеса. Особенно популярны так называемые экзотические места: Египет, Конго, Алжир.
Но, к сожалению, в этих странах существует высокий риск заразиться инфекционной болезнью. Чтобы пребывание за рубежом ничем не омрачилось, перед отъездом полезно узнать некоторые гигиенические правила. Например, относительно фруктов, купания в местных водоемах, питания в кафе. Для ответа на этот вопрос у нас в гостях врач - инфекционист Елена ДЗЫГАР.
- Елена Владимировна, какие инфекционные заболевания подстерегают туристов за границей?
- Во-первых, за границей подстерегают всевозможные кишечные инфекции. Перечислю самые распространенные из них: холера, брюшной тиф, вирусный гепатит - А (или желтуха). В любимой многими Турции - повышенная вероятность заразиться дизентерией. В Египте и Азии - холерой. А в Азии - еще и чумой.
- Как предотвратить возможность заражения?
- Профилактика заключается в выполнении простых и многим набивших оскомину правил. Однако их соблюдение действительно спасает от болезни.
Первое правило - личная гигиена, то есть необходимо мыть руки. Но в странах Азии и Африки - не просто мыть, а исключительно горячей проточной водой щеткой и мылом.
Второе правило - не есть на месте, то есть не покупать еду на местных рынках или на улице; отдавать предпочтение дорогим ресторанам и кафе при гостинице или в центре города, не соблазняясь забегаловками на окраине, в бедных районах. Особенно это важно в Египте, Индии, Алжире, Индонезии. А также на Кипре, Крите, Мадагаскаре, в Туркмении, Киргизии, Таджикистане, Турции и странах Южной Америки. Там лучше питаться исключительно при гостинице.
- А где меньше риск заразиться кишечными инфекциями?
- В Италии, Испании, Болгарии, Венгрии, Чехии, Польше грязи меньше. Там можно питаться в ресторанчиках, но правилами личной гигиены тоже пренебрегать не стоит. Так, в Южной Корее лакомиться суши не советую.
Третье правило - не пить сырую воду из-под крана или из водоемов. Пить лишь специальную воду в пластиковых бутылках; а в странах Азии и Африки - мыть руки тоже только такой водой.
Четвертое правило - купаться лишь там, где разрешено. А в Анголе, думаю, вообще, не стоит.
И последнее, при первых же признаках недомогания обращаться к врачу.
- Кроме кишечных, каких еще инфекций следует опасаться?
- Трансмиссивных - передающихся через переносчиков: малярии, лейшманиоза, трипаносомоза и других. Эти инфекции особенно распространены в странах Средиземноморья и на побережье Африки. В Японии подстерегает комариный энцефалит. В Африке - желтая лихорадка, от которой необходима прививка.
- Кто является их переносчиками?
- Клещи, комары, москиты.
- Я слышала, в нашей стране и странах СНГ трансмиссивные инфекции тоже достаточно распространены.
- Конечно. Это особенно справедливо для клещевого энцефалита и болезни Лайма, проявляющейся в длительной лихорадке, высыпаниях на коже, нарушениях сердечной деятельности...
- Как уберечь себя от подобных заболеваний?
- Помогут репелленты (специальные мази и аэрозоли). Благодаря им насекомые не кусают. Потом - откажитесь от купания. Оградить себя от контактов с насекомыми в сельской местности можно с помощью высоких сапог, закрытой одежды, иногда сетки на лице.
Нужно также снимать с себя клещей при их попадании на одежду или на кожу. Обо всех возможных опасностях вас обязаны проинформировать сотрудники тур. фирмы. Они оповестят, существуют ли в стране, в которую вы направляетесь, трансмиссивные инфекции, от которых нужна прививка (подобные прививки делают в поликлинике N1 города Москвы) и при необходимости снабдят препаратами типа делагила или фанзидара. Эти препараты принимаются по одной таблетке в неделю.
- Существуют ли другие разновидности инфекционных заболеваний, распространенные за границей?
- Да. Это - заболевания, передающиеся половым путем. Поэтому стоит хорошенько подумать, перед тем как соглашаться на удовольствия типа секса за пятнадцать долларов. Ведь подобным образом в свое время в нашу страну был завезен СПИД, когда один образованный обеспеченный мужчина вступил в гомосексуальные отношения с экзотическим афроамериканцем.