Примерное время чтения: 1 минута
113

ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ. Вы не хотите стареть?

Вот что советует в этом случае французский журнал "Мод траво". Чтобы всегда оставаться молодой, нужно:

ДЕЛАТЬ

1. Мало есть.

2. Почаще есть рыбу.

3. Пить побольше воды.

4. Заниматься спортом.

5. Как можно больше ходить.

6. Дышать свежим воздухом.

7. Спать достаточно.

8. Больше смеяться.

9. Стать молодой и красивой бабушкой.

10. Любить жизнь.

НЕ ДЕЛАТЬ

1. Переедать.

2. Употреблять алкоголь.

3. Много курить.

4. Сидеть дома.

5. Смотреть часами телевизор.

6. Дуться на окружающих.

7. Мрачно одеваться.

8. Терять чувство юмора.

9. Бранить молодых.

10. Экономить чувства.

Оцените материал

Также вам может быть интересно