Статья по теме
Строим тело (17.09.2003)
Упражнения для мышц плечевого пояса показывает и объясняет старший тренер тренажерного зала спортивного комплекса "Кимберли Лэнд", кандидат в мастера спорта по бодибилдингу, чемпион Москвы по бодибилдингу 1993 года Константин БОРОВИЦКИЙ.
Упражнение 1.
Подъем с гантелями попеременно