Как восстанавливается здоровье и самочувствие после того, как человек бросил курить?
Т. К а л у г и н а, Орёл
УЖЕ в первые дни после полного отказа от курения начинается активное самоочищение организма от табачных токсинов, накопившихся в нём за все предыдущие годы. Соответственно раньше или позже исчезают или заметно слабеют те или иные симптомы, восстанавливается самочувствие, уменьшается риск развития ряда заболеваний. Быстрее всего восстанавливаются функциональные возможности лёгких. Бросившие курить уже через несколько дней явственно ощущают, насколько легче и свободнее становится дышать. Уже через несколько недель исчезают лейкоплакии, предопухолевые изменения на слизистой полости рта. Через год после отказа от курения вдвое уменьшается риск развития ишемической болезни сердца, а через 3-5 лет он становится таким же, как у никогда не куривших.