Статья по теме
Рецепт от воскресной усталости
Вы много часов проводите за компьютером? А может быть, долго вели машину? Или целый день простояли за кульманом? Ваша спина не разгибается, все тело ломит! Советую вам выполнить этот комплекс упражнений. Вы сразу же заметите, что ваше самочувствие улучшилось. И для этого вам потребуется всего несколько минут!
Колени к груди