Наши бедные ножки! Мы стоим на них, мы на них ходим - день за днем, круглый год. Им приходится нести на себе вес нашего тела - и порой немалый. Иногда мы даже заставляем их бегать! И даже если мы вспоминаем о том, что нужно растягивать мышцы бедер и икр, чтобы облегчить процесс бега, то о ступнях напрочь забываем, а ведь именно они несут на себе наибольшую нагрузку. Многие считают, что ступням будет удобно в тех туфлях, которые делают нас красивыми, совершенно не считаясь с пожеланиями собственного тела. Неудивительно, что очень скоро наши лапки поднимают бунт и начинают болеть.
Если подобная ситуация кажется вам знакомой, попробуйте проделать несколько упражнений для ступней, и очень скоро они выразят вам свою благодарность. Вы будете не просто ходить - летать!
Пальцы рук между пальцами ног