Я перестала контролировать свои эмоции - могу неожиданно расплакаться или накричать на детей, даже если они ни в чем не виноваты. К тому же стала плохо спать, постоянно просыпаюсь и потом долго не могу заснуть. У меня очень напряженная работа. Приходится работать по 12-13 часов в сутки. Надеялась отдохнуть в праздники, но все выходные крутилась как белка в колесе. Боюсь, что не выдержу такого темпа и заболею. Посоветуйте что-нибудь.
М. Ж у к о в а, Москва
Отвечает доктор мед. наук Михаил Юрьевич ЯКОВЛЕВ:
- ПО ВСЕЙ вероятности, у вас хронический стресс. В конечном итоге последствия стресса очень печальны и разнообразны. При длительных и частых стрессовых ситуациях организм работает в напряженном режиме. Это приводит к его истощению. Первые симптомы пагубного воздействия стресса - это повышенная утомляемость, восприимчивость к вирусным заболеваниям, раздражительность, апатия и снижение половой активности. Если должным образом не прореагировать на эти предвестники, то постепенно появляется целый букет хронических заболеваний, к числу которых относятся атеросклероз и болезни атеросклеротической природы (инфаркт миокарда, инсульты, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь нижних конечностей и др.), сахарный диабет, тяжелые иммунодефицитные состояния и онкозаболевания.
Брак влияет на здоровье