ФРАНЦУЗЫ называют стенокардию "витринной болезнью": идет человек по улице, вдруг - боль за грудиной. Чтобы не привлекать к себе внимания, он отворачивается к витрине, как бы рассматривая ее, а сам достает из кармана спасительный нитроглицерин.
Как долго стенокардия пробудет в "витринном" состоянии - зависит от множества факторов. Курение, гипертоническая болезнь, ожирение, сахарный диабет, гиподинамия, излишнее употребление соленой пищи, стрессы сокращают путь от стенокардии к инфаркту миокарда. К сожалению, у многих людей этот путь уже пройден. Когда жизнь разделилась на до инфаркта и после, вступают в силу следующие правила:
- автолюбителям, перенесшим инфаркт, первые выезды лучше совершать на малой скорости или в чьем-либо сопровождении. При себе надо иметь нитроглицерин или другой препарат для снятия болей. Если боль застала в пути, не подвергайте себя и других опасности. Остановитесь, снимите боль и лишь тогда продолжайте поездку. Хорошо, если у вас с собой будет "сердечный паспорт" - кардиограмма и визитная карточка с указанием вашего адреса или номера телефона. В случае необходимости эти данные помогут другим лицам оказать вам быструю помощь;
- бытует мнение: чем раньше и больше "инфарктник" будет нагружать сердце после выписки из стационара, тем оно скорее войдет в норму и быстрее сформируется прочный рубец. Это глубокое заблуждение, особенно если до инфаркта человек за день проходил 1-2 км, а после инфаркта решил "наматывать" сразу по 5-6. Нагрузка должна быть постепенной, дозированной, под контролем врача и под "прикрытием" лекарств. Если в медленном темпе сегодня безболезненно пройден 1 км, назавтра повторите это. Послезавтра можно или увеличить темп, или увеличить расстояние;
- что касается "постинфарктного" секса, то здесь лучше заранее принять внеочередную таблетку кардикета или непосредственно перед действием - нитроглицерин. Важно не форсировать темп и не доказывать во что бы то ни стало свою мужскую состоятельность ;
- любителям сауны "по полной программе" - с пивом, воблой и прыганьем в холодный бассейн - об этих дополнениях придется забыть. Со временем, если сердце хорошо адаптируется в новой жизни, можно будет позволять себе щадящие варианты бани;
- длительные перелеты на самолетах и смена часовых поясов могут привести к резкому ухудшению здоровья. Так что планируйте путешествия не раньше, чем через два-три месяца после инфаркта.
Голод-возбудитель