Имеет ли для здорового человека значение, как дышать - ртом или носом?
Л. Э л е в е р т о в, Нарьян-Мар
Отвечает заведующий кафедрой пульмонологии ФУВ РГМУ, доктор медицинских наук, профессор Юрий Константинович НОВИКОВ:
- КОНЕЧНО, имеет. Человек устроен так, что дыхание носом очищает вдыхаемый воздух. Любой может проверить это на себе в пыльном помещении, там, где есть аэрозольные краски, или спросить у маляров: они в течение суток отхаркивают то, что накопилось в легких. Кроме очищающей функции нос выполняет еще и согревающую. Спортсмены во время тренировок не могут дышать носом, но у них это единичные эпизоды. А обычный человек не должен дышать ртом, потому что постоянное вдыхание холодного воздуха приводит к переохлаждению нижних дыхательных путей, которого в норме не бывает. На этом фоне обязательно присоединяется воспаление. Микробы живут в каждом организме, но для их расцвета нужно создать условия. А дыхание ртом помимо сухости и переохлаждения дыхательных путей создает прекрасные условия для того, чтобы активизировалась вторичная микробная флора и развилось воспаление. Около 30% здоровых людей во сне заглатывают микробы из верхних дыхательных путей в нижние (аспирируют). Если "наверху" все спокойно, человек продолжает жить здоровым. Если в верхних дыхательных путях созданы условия для колонизации микробов, то аспирация во сне приводит не просто к заглатыванию содержимого ротоглотки, а к захвату микробов, которые попадают в стерильные нижние дыхательные пути (мелкие бронхи, альвеолы) и вызывают бронхит или пневмонию.
Если человеку хочется дышать ртом, а не носом, значит, надо лечить нос от воспаления (вирусного, бактериального или аллергического). Универсальные средства, обеспечивающие проходимость носовых ходов, - это сосудосуживающие и противоотечные препараты, гипертонические растворы, ингаляции растворами муколитиков. Но эти средства не лечат, а облегчают состояние, поэтому надо воздействовать на причину. Если из носа идет гнойная желто-зеленая слизь, нужен антибиотик. Если воспалены пазухи, требуются их промывание и прием антибиотика. Если это сезонное аллергическое воспаление, нужно принимать сезонный противоаллергический препарат местного действия (специальный спрей) и сосудосуживающий препарат. Конкретное лечение в зависимости от причины назначит врач. Но восстановить носовое дыхание обязательно нужно.
Не пропустите за насморком астму