ВЫ замечали, старики легко устают, часто принимают лекарства. Возраст. И одно из его следствий - человек пожилой легко раздражается, выходит из себя по мелочам. У них повышена тревожность, они как бы постоянно ждут неприятностей. Помните об этом, берегите стариков. Американский психолог Г. Дейнега предлагает вам вместе с ними узнать побольше об их характере. Ваши ответы "да" оцениваются следующим образом: за вопрос "а" - 0 очков, "б" - 1, "в" - 2 очка.
1. Когда задумываетесь над прожитой жизнью, к какому приходите выводу?
а) все было скорее плохо, чем хорошо;
б) все было скорее хорошо, чем плохо;
в) все было отлично.
2. В конце дня обыкновенно:
а) вы недовольны собой;
б) считаете, что день мог бы пройти лучше;
в) засыпаете с чувством удовлетворения.
3. Когда просыпаетесь утром, то чаще всего:
а) ни о чем не хочется думать;
б) взвешиваете, что "день грядущий нам готовит";
в) довольны, что начался новый день и могут быть сюрпризы.
4. Сравнивая себя с другими, находите, что:
а) вас недооценивают;
б) вы не хуже остальных;
в) годитесь в лидеры, и это признают многие.
5. Если вы угнетены:
а) клянете судьбу;
б) знаете, что плохое настроение пройдет;
в) стараетесь развлечься.
Подведите итоги.
Если общая сумма по всем пяти ответам получилась от 6 до 10 очков, то вы относитесь к числу оптимистов и умеете преодолевать трудности жизни. У вас трезвый склад ума и легкий характер...
Если сумма 4-5 очков, то ваше настроение постоянно колеблется, вы очень ранимы и чувствительны, склонны реагировать на события эмоционально, забывая, что восприятие событий и ход их зависит от вас. Старайтесь чаще бывать в гостях, приглашать людей к себе.
Если сумма от 0 до 3 очков, то вам живется непросто. Считаете, что вам не везет в жизни. Это мешает вам воспринимать светлые стороны жизни, радоваться тем мелочам, которые иногда происходят. Оберегайте дедушек и бабушек! Постарайтесь, чтобы они были больше среди людей оптимистичных.
Счастливые люди дольше живут