В ПЕРЕВОДЕ с санскрита "тантра" значит "расширение". Расширение сознания, принятие мира целиком, во всей его полноте, не деление на черное и белое. Тантра - это одно из самых древних учений в истории человечества. Тантра-йога включает в себя систему практик и упражнений, направленных в первую очередь на работу с энергетикой человека. Основной идеей тантра-йоги является то, что человек должен полностью овладеть своей собственной энергией, всеми ее проявлениями (в том числе и сексуальными), чтобы затем трансформировать эту энергию, направляя ее на достижение совершенства. Для этого в тантра-йоге используется масса практик, как физических, так и психологических. Традиционные методы тантра-йоги включают выбор определенных позиций, контроль за дыханием, различные формы воздействия на гениталии, а также расслабление.
Примерное время чтения: 1 минута
97
Тантра - развлечение для взрослых
Демоны на кухне. Тибетская медицина не столько лечение, сколько стиль жизни