Редакция неоднократно обращалась к проблемам долголетия, лечебного голодания и стволовых клеток. Мы решили заказать нашему обозревателю профессору Юрию Гущо обзор на эти темы. Юрий Гущо более 20 лет работает над проблемой активного долголетия, и "Введение в энциклопедию здоровья и долголетия" - его наиболее известная книга на эту тему.
Впервые в мире он доказал, проведя эксперимент на себе в московском Банке Стволовых Клеток "Криоцентр", что омолаживающий эффект лечебного голодания связан с увеличением количества стволовых клеток. Оказывается, стволовые клетки и 15-25 лет жизни можно заработать собственным умом и совершенно бесплатно! В самом себе можно создать Банк Стволовых Клеток для хранения от нескольких месяцев до года именно Вашего Генетического Резерва Здоровья. Об этом и не только - публикуемый ниже материал.
Как избежать ухудшения жизни в очередной раз
"БУДЕМ жить как можно дольше и лучше!" Начатые под этим лозунгом любые перестройки и революции на самом деле губительным образом сказываются как раз на качестве и продолжительности жизни. Все еще помнят недавние гайдаровские похороны социализма. Срок жизни мужчин стал на 2 года меньше пенсионного, Россия заняла 64-е место по качеству жизни в мире.
Очень хочется избежать ухудшения жизни в очередной раз, поскольку только 2-3 года назад рождаемость у нас снова начала обгонять смертность. Но валовой доход на душу населения в $6 тысяч в год по сравнению с $25-35 тысячами в богатых странах даже при его удвоении не позволяет надеяться на реализацию лозунга "дольше и лучше" в ближайшем будущем.
Однако маленький шанс на "большой скачок" у России появился на рубеже двух столетий в связи с практическим освоением клеточных технологий.
Этот шанс существует, так как Россия обладает отличными кадрами и великолепной школой в клеточной технологии, позволяющей создать так называемый "внегенетический резерв здоровья". Невелико и наше практическое отставание. Мы уже почти вписались в международную систему банков стволовых клеток. Целевые инвестиции и грамотный менеджмент с помощью российской сети БСК могут увеличить предстоящую жизнь россиян на 15-25 лет.
Коротко о земных катастрофах
ОКОЛО трех миллионов лет назад на Земле возникла биологическая жизнь. Солнце остывает очень медленно, и на Землю за весь период ее существования попадает примерно одно и то же количество световой энергии в единицу времени и на единицу ее поверхности. По оценкам ученых, Солнечная система будет существовать еще около 5 млрд. лет.
Основной источник биологической жизни на Земле - солнечный световой поток. На квадратный метр Земли падает мощность в три раза меньше мощности киловаттного утюга.
Солнечная энергия поддерживает стабильность всех земных биосферных процессов, т. е. растительный и животный мир (его коротко называют биотой) и взаимодействующую с биотой биосферу, т. е. атмосферу, океан и сушу.
Все виды биотических сообществ на Земле и все члены каждого сообщества взаимодействуют между собой в борьбе, завоевывая себе место и ресурс потребления на Земле. Рано или поздно каждое сообщество и каждый его член в этом рыночно-конкурентном взаимодействии занимает свою нишу. Это взаимодействие идет таким образом, что концентрации веществ и иные параметры биосферы остаются постоянными три миллиарда лет.
Постоянство параметров биосферы начало нарушаться только последние 200 лет благодаря деятельности человеческого сообщества.
Все было нормально, пока население планеты, разбившееся в конкурентной борьбе на государства, в конце XIX века не превысило 0,6 миллиарда человек. При этом доля невозобновляемого потребления человечеством продукции биосферы превысила 1% (5% "испорченной" суши и 20% растительного и животного мира). Это тот рубеж, при котором биота еще могла самовосстанавливаться.
В настоящее время население Земли превысило 6 миллиардов человек, а доля невозобновимого потребления человечеством биосферных запасов составила 10%. В частности, благодаря техническому натиску человека концентрация в атмосфере углерода и углекислого газа выросла более чем в 2 раза.
Современное воздействие человека на биосферу слишком быстро преобразует естественные условия жизни на Земле в искусственные. Уже освоено 40% суши, а через 30 лет будет освоено около 80%. Через 3-4 десятка лет человек будет потреблять 50% продукции суши и океана. За прошедшее столетие промышленное производство выросло в сто, а энергопотребление - в тысячу раз. Из громадного числа новых химических веществ 4 млн. (!) признано потенциально опасными, а 0,2 млн. - токсичными.
Между прочим, следует воспользоваться тем, что Россия в настоящее время - самая богатая страна в мире, сохранившая неразграбленной 50% своей территории с богатейшими сырьевыми ресурсами. По сути, осталось 2-3 страны с возможностями, близкими к нашим. Например, если границы США, владеющих лишь 1% неразграбленной территории, закрыть на 3 месяца, их экономика будет разрушена безвозвратно.
Остается одно: человечеству нужно жить с биосферой в мире. Альтернатива - исчезновение человеческого сообщества как вида, при этом, скорее всего, биосфера да и биота даже не заметят этого исчезновения.
О биосоциологии
ВОТ необходимые условия стабильного развития человеческого сообщества с учетом развития реальной клеточной технологии:
1. Человеческое сообщество для нормального воспроизводства, сохранения и накопления информации должно подчиняться законам больших чисел. Отсюда призыв в Библии: "Плодитесь и размножайтесь!" Любое управление рождаемостью нарушает это условие.
2. Потребление воды, воздуха, пищи, информации, а также двигательная нагрузка не должны быть меньше видовой нормы. Как мы увидим позже, этот пункт серьезно нарушен и приводит к сокращению жизни во многих странах.
3. Для выбраковки генетически неполноценных особей внутри человеческого сообщества должна существовать конкурентная борьба между особями. В отсутствие этой борьбы из поколения в поколение в них будут накапливаться генетические ошибки, и вид должен исчезнуть.
В этой конкурентной борьбе неизбежно расслоение сообщества, появление королей и нищих, патрициев и плебеев, вождей и трудящихся, социальных групп, богатых и бедных классов. Качество и средний срок жизни во всех странах, социальных и иных группах и для отдельных людей различны.
4. С развитием сети банков стволовых клеток возникает четвертое условие стабильного развития человека. Для выживания в конкурентной борьбе среди других членов очень скоро понадобятся внегенетические резервы здоровья для увеличения продолжительности и качества жизни. По сути это сохранение способности к восстановлению функциональных изменений в организме (внегенетическая память). Здоровье - самый мощный довод в конкурентной борьбе.
В силу законов биосоциологии и олигархии шесть миллиардов землян разделились на один миллиард, использующий около 90% совокупного продукта человечества, и пять миллиардов, которым достались оставшиеся 10%. "Золотой" миллиард, например, потребляет в 6-10 раз больше белка, который требуется для здоровой жизни. В этом кроется и одна из причин глобализма и терроризма, так широко распространившегося в последнее время. Голодный мир, которому нечего терять, пытается силой начать передел собственности.
Автор с 1989 года в 17 научных экспедициях на всех континентах планеты исследовал влияние закономерностей биосоциологии на продолжительность жизни (www.yuryguscho.ru).
Десять богатых стран с наибольшей продолжительностью и качеством жизни: Сан-Марино, Япония, Австралия, Швейцария, Швеция, Исландия, Канада, Италия, Франция, Норвегия. Все 10 стран - со стопроцентной грамотностью, их население живет в среднем 80 лет с разницей между возрастом мужчин и женщин примерно в 5 лет в пользу женщин. Численность этих стран составляет около 300 млн., т. е. всего 5% населения Земли.
Население 10 беднейших стран с наименьшей продолжительностью и качеством жизни живет в среднем лишь 40 лет, с расхождением между возрастом мужчин и женщин около 1 года. Это Уганда, Намибия, Нигер, Свазиленд, Руанда, Ботсвана, Ангола, Зимбабве, Малави, Мозамбик, Замбия.
Десять стран, в которых живет больше половины населения Земли - 3,5 млрд. Это Китай, Индия, США, Индонезия, Бразилия, Россия, Пакистан, Бангладеш, Япония, Германия. Их средний возраст равен 65 годам.
Жизнь гражданина мира
ЧТОБЫ понять влияние внегенетического резерва здоровья на предстоящую продолжительность жизни, введем обобщенные качественные и количественные параметры жизненного процесса гражданина мира.
Человек представляет собой совокупность около 1014 клеток, объединенных в 3 млрд. подсистем. В настоящее время не существует возможности разобраться в этом фантастическом создании Природы, составив его детальную "внутреннюю схему работы". Даже недавняя расшифровка генетического кода человека мало продвинула нас на этом пути.
У нас нет возможности собрать статистику параметров на самих себя. Живем только один раз. Мы можем собрать статистику на людей, похожих на нас, т. е. на свой социальный слой. Человечество и Медицина уже много тысячелетий ведут такой эксперимент. Обычно в таком случае пользуются понятием "черного ящика". Есть статистические "входные" и "выходные" параметры "черного ящика" для каждой более или менее однородной группы людей. Возможность жить - самый ценный из "выходных" параметров каждой социальной группы.
В течение жизни "вероятность выживания" меняется, поэтому зависимость ее от времени называют "кривой выживания". Естественно, ее вид зависит от совокупности внутренних и внешних факторов, т. е. "входных параметров жизни", к которым относят условия и образ жизни, страну проживания и др.
Поясним, как определяется каждая точка на кривой выживания. Если вы возьмете, например, всех сорокалетних жителей в какой-либо конкретной стране и по статистическим данным выясните, что в среднем из 1000 сорокалетних в этой стране 950 живы, а 50 человек умерли, это значит, что вероятность выживания сорокалетних жителей в этой стране составляет 95%. Так же определяются остальные точки на кривой выживания. Чем большее количество человек введено в рассмотрение, тем более точным получается построение кривой выживания.
На этой кривой можно отметить несколько характерных точек и отрезков (см. график).
Точка Q соответствует моменту рождения человека. В этот момент вероятность выживания равна 100%.
Точка А соответствует времени полового созревания и завершения физического развития человека, оцениваемого в настоящее время в интервале 18-25 лет.
Точка С соответствует окончанию периода наивысшей деловой, физической и духовной активности. Другими словами, период АС - это время максимальной отдачи духовных и физических сил человека.
Отрезок ВС соответствует периоду обратимых функциональных изменений в организме. Это период так называемых "чудес исцеления", когда без лекарств, только сменой питания, подбором физической нагрузки, психическими или/и дыхательными упражнениями и т. п. можно добиться успеха. Хорошо помогают грамотные врачи, таблетки, кофе, баня, массаж и все "черные" и "белые" маги.
Отрезок СЕ соответствует периоду необратимых патологических изменений в органах и системах. Терапевты, таблетки и маги помогают только в острых случаях. Наиболее радикальна в этот период хирургия, которая вырезает, иссекает, протезирует, трансплантирует и т. д. Обычно этот период начинается в 43-45 лет для "золотого" миллиарда и раньше для остальных.
Чтобы реально выбраться из зоны СЕ, необходим системный подход для восстановления всего организма. Нужно внести максимально возможные изменения во все "входные" параметры. Из них главнейшими являются: газовый обмен, использование и потребление воды, двигательная нагрузка, питание, психологическое состояние, условия труда и жизни, медицинский контроль и сервис, борьба с вредными привычками, социальное положение. Как видим, на 80% здоровье на отрезке СЕ в наших руках. Другими словами, на отрезке СЕ только коррекция стиля жизни и/или применение внегенетического резерва здоровья могут дать положительные результаты.
Вид "кривой выживания" начал улучшаться в XIX столетии особенно заметно. В среднем срок предстоящей жизни удвоился по сравнению с XVII-XVIII веками. Но, по оценкам самих медиков, даже классный медицинский сервис продляет нашу с вами вероятность выживания на 5-8 лет. С помощью внегенетического резерва здоровья медики предполагают увеличить предстоящую продолжительность жизни на 15-25 лет благодаря появившейся возможности борьбы с болезнями именно на отрезке СЕ. У человека появляется надежда реализовать мечту: умереть не болея, прожив долгую и активную жизнь.
Храните резерв в банке!
АБСОЛЮТНО все ученые считают началом новой эры в медицине открытие стволовых клеток русским ученым Александром Максимовым в 1908 году. Будущие победы над хроническими заболеваниями позволили бы частично "отремонтировать" некоторые ткани человека с патологическими изменениями. В этом случае ожидаемая предстоящая жизнь уже не выглядит безнадежной 20-30-летней борьбой за существование со всегда проигранным результатом. У человека забрезжил шанс уходить в иной мир бодрым и здоровым, так сказать, использовав весь свой личный ресурс. Так делают изредка уже несколько тысячелетий хорошо продвинутые йоги.
Этому случаю соответствует идеальная форма кривой выживания - в ней точки В и D оказываются на одной вертикальной линии. Об этом мечтает человечество.
Однако наивно надеяться купить здоровье и долголетие, не устранив причину преждевременной старости.
С помощью банков стволовых клеток можно будет временно "переехать" с одной кривой выживания на другую, так как на отрезке СЕ с помощью внегенетического резерва здоровья возможна частичная регенерация органов и систем организма.
Теперь проблема долголетия переходит в плоскость тривиальных подсчетов. Если техногенное давление, губящее пищу, воду, воздух, душевное равновесие, поднимающее цену образования, условий жизни и труда, отнимет больше лет, чем возможное противодействие с помощью здорового стиля жизни, медицины, перераспределения доходов и расходов, пропаганды добра и сети банков стволовых клеток, то человеческая цивилизация погибнет. Если наоборот - будет процветать.
Я посетил "Криоцентр", где его генеральный директор А. Громыко детально ознакомил со своим детищем, расположенным на улице Академика Опарина в Москве. Двести квадратных метров его помещений разбиты на четыре отсека.
В сосудах с жидким азотом хранится ваш набор из 5-10 герметичных ампул со стволовыми клетками. Их предварительно выделяют, концентрируют, проверяют на содержание бактерий и вирусов. Договор предусматривает их хранение до 15 лет и может быть продлен.
В международной сети банков стволовых клеток стоимость одного образца из пуповинной крови колеблется от 18 до 23 тыс. долларов. Забор пуповинной крови, подготовка, упаковка и хранение ампул со стволовыми клетками для "семейного" использования в "Криоцентре" стоит $3000, а каждый последующий год хранения - еще $150.
Когда в обычных условиях в организме что-либо "ломается", это служит сигналом для латания зоны поражения в течение одной-двух недель с помощью собственных стволовых клеток. При серьезных "поломках" двух недель бывает недостаточно, чтобы заполнить дефект хотя бы на уровне ткани. В этом случае массированные инъекции стволовых клеток в зону поражения могут существенно усилить и продлить эффект генерации тканей.
Инъекция собственных стволовых клеток в организм активизирует восстановительные процессы в стареющих тканях. На клинико-экспериментальном уровне эффект активизации обменных процессов наблюдается до года.
Полагают, что лучше всего будут поддаваться лечению нервные заболевания и заболевания крови. Хорошие перспективы ожидаются при лечении сердца, печени, легких, селезенки, поджелудочной и щитовидной желез, костной ткани и др.
Следует помнить, что пока нет обычной в медицине практики с определением показаний, противопоказаний, эффективности, воспроизводимости, проверки на отдаленные результаты и т. п. Риск ошибки при использовании клеточной технологии должен взять на себя пациент. Медицина и лечащий врач отвечают только за качество выполнения процедур.
В России банков стволовых клеток пока единицы, но существует проект правительственной программы создания сети таких банков в каждом крупном регионе. Но даже не дожидаясь этого, стволовые клетки можно, оказывается, приумножить в самом себе практически бесплатно, совсем безопасно и заставить их вылечить обратимые функциональные болезни на участке АС кривой выживания, а также подлечить заболевания на участке СЕ. Не забудьте при этом сменить образ жизни. Иначе это - только путь к здоровой смерти, а не к здоровой жизни.
Голодный автор - генератор стволовых клеток
МНОГИЕ врачи, рассказывая о действии стволовых клеток, отмечают, что наряду с положительным эффектом при излечении конкретного органа практически всегда наблюдается омоложение кожи, прилив энергии, увеличение жизненного тонуса, общее омоложение вплоть до исчезновения седых волос.
Имея 20-летний опыт собственной методики голодания от 1 до 5 недель, я каждый раз наблюдаю эти признаки во время выхода из голода. Поэтому я предложил заместителю директора "Криоцентра" по научным исследованиям доктору биологических наук Ю. Романову провести эксперимент на себе с измерением количества стволовых клеток.
Продолжая ходить на работу, делать зарядку и дыхательную гимнастику, я подготовился одну неделю, проголодал неделю на воде и вышел из голода в течение трех недель. Количество стволовых клеток просчитали до начала семидневного голодания, на выходе из голода, через одну и две недели после выхода. Выяснилось, что к концу семи дней голодания количество стволовых клеток в крови снизилось. Зато после недели выхода из голода их количество удвоилось, а через две недели утроилось по сравнению с количеством клеток, замеренных до начала голодания. Впервые удалось доказать, что голодание способствует выбросу в кровь стволовых клеток, т. е. стимуляции физиологических процессов регенерации и роста белковых структур.
Эксперимент проводился с помощью дорогостоящего оборудования с применением дорогих реактивов, поэтому измерение пришлось прервать "на самом интересном", когда рост стволовых клеток еще продолжался. Могу сказать из своего 20-летнего опыта, что положительный эффект даже от недельного голодания длится несколько месяцев.
Оказывается, голоданием, стимулируя рост стволовых клеток, можно заработать 15-25 лет жизни! В самом себе можно создать Банк Стволовых Клеток для хранения от нескольких месяцев до года именно Вашего Генетического Резерва Здоровья, так необходимого для творческого процесса и/или деловой активности. Все свое ношу с собой.
В процессе длительного голодания организм активно очищается, т. е. избавляется от всего "устаревшего" - тех клеток, которым и так осталось жить недолго. В результате в тканях образуются свободные "квартиры" для стволовых клеток. А раз появились квартиры, то нужны и жильцы. Стволовые клетки выбрасываются в кровь, расселяются по организму и способствуют его обновлению. Полученные экспериментальные данные впервые подтвердили биологическую целесообразность этого явления. Вот почему лечебное голодание излечивает многие болезни с помощью этого механизма и приводит к явному омоложению и оздоровлению организма. Видимо, подобный же эффект дает введение стволовых клеток извне, лучше своих. Таким образом, этот эффект мог бы быть значительно сильнее, если бы с помощью голодания организм был подготовлен к этим инъекциям.
Далеко не каждый и не всегда может проголодать. Поэтому нет никаких сомнений, что безопасный забор пуповинной крови (были бы деньги) - это способ создания резерва здоровья для только что родившегося ребенка. Расходы на самом деле выглядят не такими уж и большими, учитывая, что кроме самого ребенка этот запас может быть использован в экстренных случаях для ближайших родственников. Имеет смысл "скинуться" семейным кланом.
Именно сейчас Россия может обогнать остальные страны, сделав "большой скачок" в страны-долгожители. Около 100-150 банков стволовых клеток на 150 млн. граждан РФ будет достаточно. Потребуется создать государственный орган и инвестировать около 30 миллиардов рублей государственных или частных. Начнем же жить долго и не болея.
Смотрите также:
- За последние 25 лет государственные расходы на охрану здоровья выросли в 4 раза. Слагаемые здоровья →
- С ЗАБОТОЙ О ЧЕЛОВЕКЕ. За жизнь и здоровье ребенка →
- В роддом или к повитухе? →