В осеннюю непогоду простуда подстерегает нас на каждом шагу. Ее признаки всем хорошо известны: кашель, першение в горле, саднение за грудиной, слабость, повышение температуры. Но чаще всего простуда начинается с насморка.
НАСМОРК (ринит) - острое или хроническое воспаление слизистой носа, возникающее как самостоятельное заболевание или являющееся одним из проявлений острого респираторного заболевания, а также других инфекционных заболеваний - гриппа, кори, дифтерии. Махнув на насморк рукой и понадеявшись на то, что он сам пройдет, можно сильно ошибиться: в этом случае насморк нередко приводит к развитию таких воспалительных заболеваний дыхательных путей, как бронхит и пневмония.
Главное - не опоздать
ОБЫЧНО насморк лечат в домашних условиях, применяя комплекс средств научной и народной медицины. Главное - не опоздать. Сразу же или при первой возможности надо поставить на пятки горчичники, укутать ноги в кусок фланели и надеть шерстяные носки. Держать горчичники следует столько, сколько сможете терпеть, желательно 1-2 часа. После снятия горчичников рекомендуется некоторое время быстро походить. Лучше всего выполнять эту процедуру перед сном. Народные лекари утверждают, что уже на следующее утро насморк прекратится.
При первых признаках насморка наверняка помогут контрастные ножные ванны. Ноги сначала парят в горячей воде, затем быстро обливают холодной водой и без промедления укладываются в постель.
При начинающемся насморке достаточно 2-3 раза в день смазать слизистую носа соком от свежего листа каланхоэ, и насморк быстро прекратится. Можно закапывать сок каланхоэ по 3-5 капель в каждую ноздрю.
При начальных проявлениях насморка полезен постельный режим (во всяком случае, на 2-3 дня). В этот период желательно 1-2 раза в день (в том числе на ночь) делать горячие ножные ванны с добавлением сухой горчицы (1 ст. ложка горчицы на 5-8 л воды) продолжительностью 10-15 минут, а также пить потогонные чаи из цветков липы, листьев бузины, малины. Спать лучше всего в теплых шерстяных носках, насыпав в каждый носок по 1 ст. ложке сухой горчицы. Одновременно можно утром и на ночь принимать внутрь по 1 г аспирина, 2 г аскорбиновой кислоты и по 1-2 таблетки кальцекса. В носовые ходы следует закапывать (по 2-3 капли в каждую ноздрю) одно из сосудосуживающих средств - нафтизин, санорин или галазолин.
Процесс пошел
ЕСЛИ вам не удалось остановить начавшийся насморк, запаситесь терпением и настройтесь на более длительное лечение. Можно, например, регулярно выполнять следующие процедуры.
Нагреть на сковороде поваренную соль (или соль в смеси с гречневой крупой), насыпать в холщовый мешочек и прикладывать к носу. Держать до тех пор, пока идет тепло.
Пропитать два ватных тампона натертым на мелкой терке чесноком и вложить тампоны поглубже в каждую ноздрю.
Растолочь 100 г чеснока, залить стаканом воды, хорошенько взболтать и периодически в течение дня капать по одной чесночной капле на язык, размазывая по всему рту и потом проглатывая. Курс лечения 3-4 дня.
Натереть на мелкой терке луковицу, завернуть луковую кашицу в небольшие кусочки марли и вкладывать на 10-15 минут в ноздри утром и вечером.
100 г растительного масла в стеклянной посуде выдержать 30-40 минут в кипящей воде, охладить, мелко нарезать 3-4 дольки чеснока, четверть головки лука и залить их приготовленным маслом. Смесь настоять в течение двух часов, процедить и смазывать ею несколько раз в день слизистую носа.
Пригоршню цветков ромашки (или измельченных листьев мяты перечной, листьев шалфея) залить стаканом кипятка, дать настояться, затем долить до литра. Накрыться простыней и поверх нее - байковым одеялом. Держа голову над миской, вдыхать пар попеременно носом и ртом. Продолжительность процедуры 10-15 минут. Такие ингаляции рекомендуется делать от 2 до 4-6 в сутки. Каждый раз целесообразно готовить свежий отвар трав, так как эфирные масла растений, обладающие целебными свойствами, быстро улетучиваются.
При затянувшемся насморке более целесообразны ингаляции на основе водных вытяжек различных растительных сборов. Вот один из них. Листья ежевики, трава тысячелистника и цветки календулы (по 3 части), листья шалфея и листья эвкалипта (по 2 части), листья мяты перечной и цветки ромашки аптечной (по 1 части) смешать, взять 1,5 ст. ложки измельченной смеси, залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, тщательно процедить и использовать этот настой для ингаляций через нос. Настой можно дополнительно закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день. Необходимо делать такие ингаляции 2-3 раза в день по 3-5 минут. Курс лечения 8-10 процедур.
При сильном насморке рекомендуется частое промывание носоглотки соленой водой, что способствует сокращению срока заболевания. В 0,5 л слегка теплой и чуть подсоленной воды добавить чайную ложку настойки календулы или эвкалипта и промыть нос. Процедура выполняется так: наклониться под углом 45 градусов, втянуть носом раствор и выпустить его изо рта. Постарайтесь пропустить весь раствор, не поднимая головы, после чего осторожно отсморкайтесь попеременно через каждую ноздрю. При хроническом насморке эту процедуру нужно делать дважды в день - утром и вечером.
Медовые процедуры
ХОРОШИЙ эффект при насморке дает применение меда. В чайник или кофейник с небольшим количеством кипящей воды добавить 1 ст. ложку меда и после 5-10-минутного настаивания вдыхать пары воды через резиновую трубку, надетую на носик чайника. Продолжительность ингаляции 15-20 минут.
Вместо медовых ингаляций можно положить больного на спину и вводить в каждую ноздрю стеклянной палочкой натуральный (желательно закристаллизованный) мед по капле размером с фасолину. Для уменьшения раздражающего действия меда к нему прибавляют анестезин (0,1-0,2 г). Курс лечения медом 15-20 дней. Желательно ежедневно делать 1-2 процедуры. После каждой процедуры больной должен оставаться в комнатных условиях не менее 2 часов.
При хроническом насморке полезно регулярно париться в русской бане до полного выздоровления. Лечебный эффект проявится гораздо быстрее, если непосредственно перед паровой процедурой втирать в крестец кашицу, приготовленную из равного количества тертого хрена и тертой редьки. Можно использовать их и по отдельности, смешивая с небольшим количеством меда и соли.