Несколько лет назад эксперты Всемирной организации здравоохранения обнародовали список рекордсменов среди инфекционных заболеваний, которые будут, по прогнозам ученых, лидировать и в следующем тысячелетии. Первое место с отрывом от бактерий и вирусов уверенно заняли возбудители микозов - грибы.
СТОПЫ - излюбленное место грибковой инфекции: грибы благополучно растут в тепличных условиях, создаваемых обувью. Однажды укоренившись, они настойчиво напоминают о себе многочисленными неприятностями:
- тусклые, утолщенные, неровные ногти с желтыми пятнами и полосами;
- краснота и зуд в складочках между пальцами;
- шелушение, утолщение рогового слоя, плохо заживающие трещины на подошвах и боковых поверхностях стоп;
- множественные пузырьки, которые лопаются, сливаются, превращаются в эрозии.
Чтобы защитить себя и своих близких от грибка, необходимо выполнять несколько нехитрых, но очень важных правил гигиены:
- Тщательно вытирайте ноги после ванны или душа. А если это баня, бассейн или общественный пляж - никогда не ходите там босиком.
- Не ходите босиком в гостиничном номере, купе поезда. Всегда берите с собой в поездки тапочки.
- Не предлагайте вашу обувь гостям и никогда не надевайте чужую, чья бы они ни была.
- Остерегайтесь появления мозолей и их инфицирования - это "ворота" для любой инфекции, в том числе грибковой.
- Старайтесь избегать обуви, в которой сильно потеют ноги, - это "грибковый инкубатор". Если у вас повышенная потливость ног - боритесь с ней с помощью специальных присыпок или ванночек из коры дуба. Пот - лучшая среда для развития грибка.
Если один из членов вашей семьи уже страдает грибковым заболеванием, то круг профилактических мер придется расширить, до тех пор, пока он полностью не излечится от грибка:
- не пользуйтесь общими полотенцами, тапочками, мочалками, ножницами, постельным бельем;
- запретите ему разгуливать по квартире босиком и забираться с ногами в кресло или на диван;
- если вы спите в одной постели - каждый вечер выдавайте ему проглаженные горячим утюгом чистые хлопчатобумажные носки. Меняйте постельное белье не реже чем раз в 5-7 дней. При стирке белье и носки кипятите с добавлением соды (2 ч/л на 0,5 л воды);
- после принятия им ванны обработайте ее любым жидким средством, содержащим активный хлор.