У меня на ногтях бороздки. Не является ли это отражением какой-то болезни?
Галина Александровна Удальцова, Санкт-Петербург
НОГТИ действительно отражают состояние нашего здоровья:
- поперечные борозды на ногтях часто образуются после перенесенной инфекционной болезни;
- впадины внутри ногтевой пластинки могут свидетельствовать о малокровии;
- тонкая ногтевая пластинка часто появляется при женских заболеваниях;
- утолщенная ногтевая пластинка - вполне вероятно, признак расстройств в системе кровообращения;
- не исключено, что сильно выпуклые ногти отражают отклонения в функционировании желез внутренней секреции;
- расстройствам в функционировании желудочно-кишечного тракта сопутствуют очень тусклые ногтевые пластины.
Если вы заметили подобные изменения в ногтях, нелишним будет пройти обследование, проверить, нет ли у вас одной из вышеназванных болезней.
Если ногти ломкие и расслаиваются, то следует также пройти витаминно-минеральное лечение (витамин А, комплекс витаминов В, витамины C, D, F, а также железо, фосфор и кальций) или пересмотреть меню и позаботиться, чтобы в него были включены продукты, богатые этими компонентами. Для ногтей полезно потребление большего количества желатина, например в виде овощного желе или мясного заливного. Рекомендуем также тщательно заботиться о ногтях: регулярно смачивать их в подогретом оливковом масле.