Чем полезнее умываться: горячей водой или холодной? Полезно ли умываться минеральной водой?
Т. В е д к о, Пенза
НА ВОПРОС отвечает врач-косметолог Карен РОМАНОВ:
- ХОЛОДНАЯ вода ухудшает питание кожи, вызывая временное сужение сосудов и уменьшая кровоснабжение. При постоянном умывании ею развиваются бледность кожи, сухость, вялость, появляются морщины. Горячая же вода при длительном применении вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи, ослабляет их стенки, что приводит к потере кожей эластичности, покраснению носа, щек; расширяются поры, снижается сопротивляемость кожи вредным воздействиям. Умываться надо водой комнатной температуры - 24-25 градусов. Она вызывает кратковременное сужение сосудов, а затем их расширение. Это положительно влияет на кожу, улучшает ее питание.
Полезно умываться природной минеральной водой и готовить на ее основе маски. Конечно, не всякая вода для этого подходит. Рекомендации российских ученых таковы: в "живой" воде должно содержаться 200-500 мг солей на литр (это воды слабоминерализованные). Более насыщенные солями воды не подходят для умывания.
Жара