Примерное время чтения: 1 минута
276

"Заеды"

В последнее время у меня в уголках губ появились "заеды", довольно болезненные, а по утрам, когда я просыпаюсь и зеваю, они лопаются и кровоточат. Может, это признак недостатка витаминов? Как это вылечить?

К. Давиденко, Рязань

НАВЕРНО, вы страдаете от недостатка витамина В2. Это происходит от постоянного недостатка питательных веществ и проявляется, помимо указанного симптома, воспалением краев и кончика языка и слизистой оболочки рта, а также ослаблением мышечного тонуса и малокровием.

Советуем увеличить потребление продуктов с витамином В2 (непастеризованных): молока, сыра, печени, пророщенных семян злаковых. Можно принимать витамины в таблетках. Ежедневная потребность в витамине В2 составляет 10-20 мг. Если через неделю не наступит улучшения, нужно пойти к врачу, который должен установить уровень железа в организме. При недостатке в организме железа появляются "заеды", вы постоянно испытываете усталость, снижение физических сил. Могут выпадать и преждевременно седеть волосы и ломаться ногти.

У женщин это случается чаще из-за большой потери крови во время месячных.

Смотрите также:

Оцените материал

Также вам может быть интересно