Люблю спать на высокой подушке, но утром часто просыпаюсь разбитой, с головной болью, и сестра говорит, что это от моей привычки. Возможно ли такое и что об этом говорят врачи?
Л. М. Л а к т и о н о в а, Рыбинск
Отвечает врач-невролог, кандидат медицинских наук Галина Андреевна ЗИНОВЬЕВА:
- МНОГИЕ больные жалуются на головную боль по утрам, тут практически на 80% можно предположить проблемы в области шейного отдела позвоночника, поскольку передавливается позвоночная артерия и нарушается кровоснабжение мозга. В этом случае важно положение головы во время сна, она должна быть на одной оси с позвоночником, а добиться этого можно с помощью совершенно плоской подушки. Многочисленные рекомендации, в которых предлагают спать на специальных валиках, полезны далеко не всем. Можно сказать только одно: после сна человек должен проснуться отдохнувшим, бодрым, свежим и без каких-либо неприятных ощущений в голове.
Дерматология в вопросах и ответах №4