ВАННЫ, приготовленные из отваров или настоев лекарственных трав, по непонятным причинам в домашних условиях используют редко. Между тем это настоящий домашний курорт. Температура воды в ванне должна быть 36-37 градусов, продолжительность процедуры 10-20 минут. Необходимо принять 12-15 ванн. Процедуру выполняют ежедневно или через день.
Ванна с валерианой используется при нервном переутомлении, бессоннице, нервном возбуждении, эпилепсии у детей, в климактерический период у женщин. На одну полную ванну берут 2-4 ст. ложки готового экстракта.
Ванна с полевым хвощом хороша при мокнущих экземах, ранах, варикозных язвах, остеомиелите, фурункулёзе, потливости ног. Для приготовления ванны (чаще местной) требуется 100-200 г сухой травы хвоща, которую заливают 2 л холодной воды, варят 1 час, процеживают и используют для ванны.
Хвойная ванна показана при неврозах с повышенной раздражительностью и утомляемостью, плохом сне, начальной стадии гипертонической болезни. Ванну готовят, добавляя в воду 50-70 г порошкообразного хвойного экстракта, 100 мл жидкого хвойного экстракта или 1-2 предварительно растолчённые таблетки.
Ванны с дубовой корой принимают при хронических кожных заболеваниях. Отвар, приготовленный из 1-2 кг дубовой коры, добавляют в ванну с пресной водой.
Ванны с сенной трухой эффективны при бессоннице и невротических состояниях. 500 г сенной трухи (можно её заменить смесью цветков ромашки, цветков тысячелистника и травы хвоща в равных долях - всего 500 г) залить кипятком, настаивать 30 минут, процедить и вылить в ванну.
Шалфейные ванны рекомендуются при специфических и неспецифических инфекционных полиартритах, дистрофических поражениях суставов, повреждениях сумочно-связочного и мышечного аппарата, при замедленном сращении переломов, последствиях полиомиелита, ранениях и травмах периферических нервов, хронических воспалительных процессах женской половой сферы, облитерирующем эндартериите в начальной стадии, нейродермите и чешуйчатом лишае. 100 г измельчённой сухой травы мускатного шалфея надо залить 1 л воды, кипятить 60-80 минут, полученную смесь настаивать в течение суток, профильтровать через марлю и влить отфильтрованный настой в ванну с пресной водой.
Ванна с лавандой применяется при вегетососудистой дистонии, мигрени, неврастении, длительно незаживающих ранах, ревматических болях. На одну ванну берут 1-3 ст. ложки готового экстракта лаванды.
Ванны с конским каштаном эффективны при миалгиях, невралгиях, ревматизме, кожном зуде, подагре, тромбофлебитах, геморрое, расширении вен. Для приготовления ванны чаще всего используют семена каштана и кору. 1-1,5 кг молотого сырья смешивают с 5-10 л воды, варят 20-30 минут, процеживают, а затем добавляют в ванну.
Ванны с грецким орехом незаменимы при экземе, фурункулёзе, псориазе. Для этого надо залить 400 г листьев и 400 г скорлупы грецкого ореха кипятком, листья настаивать в течение 30-40 минут, скорлупу кипятить в течение такого же времени, затем процедить и вылить в ванну.
НАРОДНЫЙ ЛЕЧЕБНИК. Самому не видно и доктору показать стыдно...