ГОТОВЬ сани летом, а телегу - зимой. Если следовать этой русской пословице, именно сейчас надо готовиться к зимним простудам и ставшей уже традиционной эпидемии гриппа. Самый надёжный способ защититься от подобного рода напастей - вовремя укрепить свой иммунитет. Помимо витаминов и закаливающих процедур советуем вам воспользоваться народными средствами.
• Взять в равных пропорциях (например, по 200 г) топлёное свиное сало, мёд, сливочное масло и какао, всё положить в алюминиевую кастрюлю, распустить на медленном огне, постоянно помешивая ложкой. Когда смесь закипит, снять с огня и оставить охлаждаться. Затем переложить её в стеклянную банку, закрыть плотной крышкой и хранить в прохладном месте. При употреблении 1 ч. ложку смеси надо растворить в стакане горячего молока и выпить за 1-2 часа до еды. Принимать 3 раза в день в течение месяца.
• Смешать 2 части побегов лимонника, 2 части травы шалфея, 1 часть корня девясила, 2 ст. ложки этого сбора залить 0,5 л кипятка в термосе, настаивать 2-3 часа, принимать в тёплом виде по 1/4 стакана 2 раза в день.
• Приготовить сбор из 1 части листьев эвкалипта, 2 частей цветков ромашки, 1 части травы шалфея, 2 частей травы горца птичьего, 1 части корневища пырея, смешать, 1 ст. ложку сбора залить в термосе стаканом кипятка, настаивать 2 часа. Перед сном пить по стакану этого настоя в горячем виде.
• Очень полезно круглый год пить чай из чабреца. При длительном применении чай и отвары чабреца дают стойкий иммунитет против простудных заболеваний.
Огородный доктор