РАЗМАХИВАТЬ РУКАМИ ВО ВРЕМЯ РАЗГОВОРА И ТЕРЕБИТЬ ЧТО-ЛИБО.
Откуда берется: вы просто волнуетесь. Но в семье с хорошими манерами детей обучают скрывать нервозность>
Почему вредно: это отвлекает внимание собеседника. И вешает на вас ярлык нервной неуравновешенной личности.
Чем полезна: однообразные движения нейтрализуют внутреннее беспокойство. Именно поэтому вы сами не замечаете, как начинаете дергать краешек платочка или заламывать пальцы.
Как бороться: научитесь есть, передвигаться и говорить, зажав под мышками две книги; фиксируйте свое внимание на пальцах рук: они не должны блуждать по телу или что-либо теребить.
ИЗЛИВАТЬ ДУШУ ПОСТОРОННИМ ЛЮДЯМ
Откуда берется: однажды вы случайно поддались на уговоры коллеги и честно объяснили ему, почему сегодня не в настроении. Вам стало от этого легче. Потом вы попробовали еще и еще раз...
Почему вредно: во-первых, это дает повод для сплетен, а во-вторых, просто раздражает коллег.
Чем полезна: малознакомый с вашей личной жизнью человек вряд ли сможет указать вам на ваши ошибки и поэтому, скорее всего, поддержит вас. Вы почувствуете свою правоту - большего вам и не надо. Очень часто за привычкой изливать душу кроется энергетический вампиризм.
Как бороться: попробуйте однажды промолчать о своих неприятностях, вместо этого обдумайте, как самостоятельно выйти из сложившейся ситуации. Сознание того, что вы нашли правильный выход, несравнимо по силе приливающей энергии ни с какими задушевными беседами.
ЛЕНИТЬСЯ
Откуда берется: во всем виновато переутомление. Лень - защитная реакция организма.
Почему вредно: работа стоит, начальство не в восторге, деньги кончаются.
Чем полезна: не было бы лени, организм бы просто сломался.
Как бороться: понять, что за лень вас одолела. Потом нужно научиться расслабляться и отдыхать, правильно распределять нагрузку во время рабочего дня и устраивать себе полноценный сон.
УБИВАТЬ ВРЕМЯ
Откуда берется: например, у вас нормированный рабочий день и ваша зарплата не зависит от производительности труда. Куда спешить?
Почему вредно: рано или поздно ваш начальник заметит, что вы халтурите. Да и вы сами начнете понимать, что стали ужасно неорганизованным человеком. Вечно опаздываете, не успеваете, торопитесь.
Чем полезна: ничем. Нельзя путать бесполезную трату времени с отдыхом, который необходим всем нам периодически.
Как избавиться: чаще вспоминайте, что, пока вы убиваете время, жизнь проходит.
Смотрите также:
Что ты за фигура?