Примерное время чтения: 6 минут
65

Путь к успеху

Говорят, человек счастлив, если ему утром хочется идти на работу, а вечером - домой. Ладно, будем считать меня счастливой... если вынем из этого афоризма глагол "идти". Я люблю свою работу и обожаю своих домашних. Но дорога, боги мои! Дорога!!!

Хорошо еще, что у меня нет машины. Эти, которые за рулем, тратят гораздо больше времени и нервов... Именно тратят. Потому что в городском транспорте время можно использовать. "Использовать", заметьте, - от слова "польза". Так вот, когда вы едете в городском транспорте и руки ваши не заняты рулем, а голова - дорожными знаками, то перспективы открываются потрясающие.

Дорога на работу

Проблемы начались, как только я поступила в институт. Учебное заведение находилось на другом конце Москвы - и дорога занимала около полутора часов. На первом курсе я пыталась досыпать в метро. Ну потому что когда еще поспать бедному студенту?! Утром - лекции и семинары, днем - аэробика, вечером - подготовка к завтрашним семинарам... И никакой личной жизни. И вечный недосып.

А ко второму курсу вычислила, что если в метро не спать, то освобождается время для сна ночью. А если в метро готовиться к семинарам, то... В общем, вуз я закончила с красным дипломом, поступила в аспирантуру, стала кандидатом наук и вообще неплохо устроилась в жизни. Просто дорогу на работу надо воспринимать не как утомительную и бесполезную трату времени, а как время, которое можно потратить на себя - потому что ни родственники, ни начальники в эти блаженные час-полтора тебя не достанут.

Утром не надо тратить время на зарядку - лучше поспите лишние 30-40 минут. Физическими упражнениями займетесь по дороге. Я не призываю вас ходить пешком, если метро рядом или автобусы ходят довольно регулярно, - утром такая роскошь чревата опозданиями. Но штурм переполненного транспортного средства сам по себе - неплохая физкультура. Просто осознайте это и отмечайте: "Сейчас у меня напряглись икроножные мышцы, а сейчас - мышцы живота, а теперь я поработаю локтями..." Клянусь, через пару месяцев ножки станут упругими, а живот - плоским.

Если с транспортом вообще нет проблем - вошли и сели, то можно заняться "невидимой зарядкой": втягивайте и расслабляйте живот, задерживая его во "втянутом" состоянии на 15-30 секунд; напрягайте ягодичные мышцы (минимум - 30 повторений); разверните плечи, напрягите мышцы спины... И можете освободить в середине дня 2-3 часа, запланированные на аэробику, - в это время вздремните дома в уюте или займитесь личной жизнью.

Кстати, личная жизнь зачастую налаживается именно в транспорте: если вы, вместо того чтобы мрачно уткнуться в книжку или просто закрыть глаза, начнете изучать попутчиков, то кто-нибудь непременно "зацепится" за ваш взгляд. Особенно если вы изо дня в день ездите одним и тем же маршрутом.

А если вы уткнетесь в книжку (не в детектив, а в учебник или в собственные конспекты), то вскорости поймете, что время вечером (курсы, лекции, заучивание, повторение, повышение квалификации) у вас тоже освободится.

Утренняя дорога на работу - идеальная возможность для изучения иностранных языков. Слова записываются на маленькие карточки: с одной стороны - по-русски, с другой - по-английски; извлекаете их поштучно из кармана и зубрите. В плеер вставляйте не "Стрелок", а лингафонный курс.

Дорога домой

Если вы думаете, что ее следует "заполнять" так же, как дорогу на работу, то глубоко ошибаетесь. По дороге домой не следует:

- читать (даже беллетристику);

- решать задачи;

- думать о работе и т. п. - у вас и так уже достаточно утомились мозги и глаза. Начать отдыхать надо уже по дороге.

Вот сейчас у вас есть время пройтись пешочком - хотя бы одну остановку. Спешить некуда - пусть мозги проветрятся, глаза отдохнут от пересушенного офисного воздуха, а ягодичные и икроножные мышцы потренируются.

Если в транспорте вам удалось сесть - расслабьтесь! Закройте глаза. Если не выносите "пустоты", то пустите в наушники приятную музыку. Желательно без слов. Если удастся вздремнуть - это будет нелишне.

Если сесть не удалось - начинайте флиртовать: чего зря терять время! Умеете "стрелять глазками" - стреляйте. Не умеете - начните полуприкольный разговор: "Ну я-то с работы еду! А все остальные?!" или "Молодой человек, можно я буду держаться за вашу куртку?"

Если дома вас ждет голодный муж и другие мужчины вызывают отвращение даже в транспорте - не обращайте на них внимания. Займитесь изучением рекламы (которой теперь оклеено все): вдруг пригодится.

Сформируйте семейную привычку встречаться с мужем после работы и вместе ехать домой: намолчавшись по дороге, дома вы сразу же начнете разговаривать. Ведь, как известно, многие семейные конфликты возникают из-за того, что только что пришедшему с работы супругу хочется тишины, а вернувшемуся пораньше - общения.

Кстати, путешествуя вместе со второй половиной, вы можете по пути совершить марш-бросок по магазинам - и пусть сумки несет сильнейший.

Несчастным

Заметьте, это все писалось для тех, кому хочется утром на работу, а вечером - домой. То есть для тех избранных счастливчиков, для которых дорога - единственный фактор, нарушающий гармонию жизни. А что делать, если вам не хочется на работу? Меняйте работу! Чтобы подготовить пути для отступления, можете пока штудировать по дороге самоучитель по компьютерной грамотности или немецкому языку.

А если вам не хочется домой? Меняйте мужа! И, право же, ничего ужасного, если новый избранник будет ездить не на "Мерседесе", а в одном с вами автобусе.

Смотрите также:

Оцените материал

Также вам может быть интересно