Первый месяц беременности

Ведущие специалисты "Медицинского женского центра" на страницах "ДМ" открывают школу для будущих мам.

ПЕРВЫЙ месяц очень важен для нормального развития беременности. В этот период срабатывает закон "Все или ничего". Если на оплодотворенную яйцеклетку действуют неблагоприятные факторы или происходят грубые генетические ошибки, то беременность прерывается. Некоторые женщины ощущают симптомы беременности вскоре после оплодотворения, но чаще всего в первые две недели они не знают, что беременны. В течение первого месяца следующие симптомы и признаки могут присутствовать в разном сочетании:

• отсутствие менструации (хотя иногда появляются мажущие кровяные выделения в срок очередной менструации или в период имплантации плода);

• слабость и сонливость;

• частое мочеиспускание;

• тошнота, которая может сопровождаться рвотой или повышенным выделением слюны;

• изжога, метеоризм;

• непереносимость одних пищевых продуктов и, наоборот, необъяснимое стремление к другим;

• изменения в молочных железах: чувство тяжести и наполнения желез, потемнение околососковой области.

ЧУВСТВО СЛАБОСТИ - организм женщины работает усиленно, чтобы поддержать развивающийся плод, так как окончательное развитие плаценты произойдет только к концу первого триместра. Необходим полноценный отдых или изменение режима труда, а также контроль за питанием (возможен авитаминоз) и микроклиматом помещений, в которых находится женщина (недостаточное освещение, несвежий воздух или шум негативным образом сказываются на общем состоянии). Ценный совет в этом периоде - умеренные физические занятия. Парадоксально, но чрезмерный отдых только усиливает слабость.

Урок 1

РАННИЙ ТОКСИКОЗ встречается почти у половины беременных и редко сохраняется после первого триместра. Ранний токсикоз более выражен у женщин, беременных впервые, и при многоплодной беременности.

Некоторые практические советы:

• Принимать достаточное количество жидкости, есть жидкую пищу, так как она лучше переносится при тошноте. Рекомендуются молочные коктейли, овощные и фруктовые соки, супы и бульоны. Необходимо также употреблять достаточное количество свежих овощей и фруктов, содержащих много жидкости.

• Завтракать, не вставая с постели, а также принимать пищу часто, небольшими порциями.

• После каждого приема пищи прополоскать рот освежающей и дезинфицирующей жидкостью, которую может порекомендовать стоматолог. Это освежает дыхание, а также предотвращает повреждение зубной эмали.

• Ни в коем случае не находиться в помещении, где курят, и, конечно же, не курить самой.

• Подумать, как до минимума уменьшить стрессы в повседневной жизни, и научиться расслабляться. Это может показаться очень трудной задачей, но при поддержке мужа или близких людей вполне возможной.

В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу

• При сильной боли внизу живота с одной или обеих сторон; при боли, сопровождающейся кровяными выделениями из половых путей, тошнотой и рвотой.

• При небольших мажущихся выделениях или более выраженных кровяных выделениях с запахом или без.

• При появлении кровяных выделений из сосков.

• При болезненном мочеиспускании.

• При слабости, головокружении или обморочном состоянии.

• При лихорадочном состоянии, повышении температуры тела.

• При тошноте с рвотой (чаще чем 2-3 раза в день).

Это надо знать о себе

Как влияет курение на беременность?

Если вы продолжаете курить во время беременности, существует большой риск развития различных осложнений, таких как:

• прерывание беременности;

• кровотечение;

• преждевременное излитие околоплодных вод;

• преждевременные роды.

(О вреде легких сигарет читайте на соседней странице.)