Примерное время чтения: 9 минут
663

Лариса Долина: "Не хочу умереть от дистрофии"

По поводу способов, с помощью которых Лариса Долина за короткий срок из пышнотелой мадам превратилась в изящную леди и немедленно довела до Дворца бракосочетания молодого гитариста Илью Спицина, слухи ходили невероятные. Говорили, что таблетки, которые принимала певица, - не витамины вовсе, а самый натуральный "Гербалайф", что прославленная кефирная диета - это обычная откачка жира и хороший пластический хирург, а самые завистливые толстухи утверждали, что Долиной вживили в организм личинку, которая за нее ест все пирожные и мороженые. Мы решили узнать, как говорится, из первых рук, как же похудела Лариса Долина.

- У вас ведь не всегда была проблема с лишним весом: когда вы только появились на телеэкранах в "Музыкальном ринге", вы были очень стройной?

- Я набрала очень много лишних килограммов уже после "Ринга", когда была беременна моей дочкой. А после родов еще больше поправилась и с тех пор никак не могла похудеть. Не многим женщинам можно есть все, потому что большинство представительниц прекрасной половины склонны к полноте, а некоторые даже считают, что толстеют от одного только взгляда на еду. Я тоже думала, что полнота - мое естественное состояние, что это семейная генетика: у меня в роду все женщины были упитанные, поэтому разуверить себя в этом было довольно сложно.

- Лариса, народ не верит, что похудеть на 26 килограммов без помощи липосакции и подтяжек реально.

- Липосакция и подтяжки - это все глупость. Никаких пластических операций не было. Я просто совместила кефирную диету (день - кефир, день - обычная еда, исключая мучное и сладкое) и витамины с занятиями спортом. Мой личный тренер разработал специальную программу, по которой я занималась целый год во время диеты. Кто не верит - пусть попробует: кефир стоит очень дешево, а спортом и дома можно позаниматься.

- Говорят, что из-за витаминов, которые вы принимали и рекламировали, уже пострадало несколько женщин: они не похудели, зато заработали язву желудка.

- Прежде чем утверждать в рекламе, что эти витамины способствуют похуданию, я пять месяцев испытывала их на себе. Мне они действительно помогли, но все очень индивидуально. Могу предположить, что эти женщины не проконсультировались с врачом, прежде чем сесть на диету, а занимались самосжиганием жира.

- А как же "Гербалайф", я слышала, вы были поклонницей этой опальной добавки?

- Поклонницей - это сильно сказано. В свое время я одной из первых привезла эту пищевую добавку в Москву, попробовала, даже похудела немножко, но потом вес снова набрался. Поэтому я не верю, что можно сбросить вес, приняв таблетку или сделав анализ крови. Гемокоды, гербалайфы - это просто модное течение, которое скоро пройдет. Чтобы точно избавиться от лишних килограммов, нужно просто собраться с духом и отказаться от мучного, сладкого, жирного. К сожалению, у нас женщины очень ленивы в этом плане, они хотят, чтобы все произошло, как в сказке: выпила волшебную пилюлю, легла на диван, предварительно плотно закусив, и похудела, но так не бывает. Недавно по поводу женских страданий из-за лишнего веса очень хорошо сказала Анна Самохина: "Надо просто закрыть рот". Я с ней абсолютно согласна - это самая лучшая диета.

- Но у некоторых женщин желание похудеть, "закрыть рот", превращается в навязчивую идею и становится смыслом жизни.

- У одной моей знакомой был такой пунктик - она всю жизнь худела. Дошло до того, что началось отвращение к еде. Она не могла взять в рот ни крошки. Когда приходила ко мне, я пыталась как-то нагнать ей аппетит, заставить сесть вместе со мной за стол и пообедать, но все было бесполезно. В конце концов она умерла в тридцать шесть лет от дистрофии.

- Наверное, сейчас такой опасный пунктик есть у каждой женщины, ведь этот комплекс неполноценности нам навязывают стереотипы - девушки с обложки. И получается, что мы все - жертвы моды.

- Я никогда не была и не буду жертвой. А стереотипы для меня не играют никакой роли, потому что я не хочу быть похожей ни на кого. Но быть не похожей ни на кого можно тоже по-разному: можно жить в свое удовольствие, есть, сколько хочешь и что хочешь, и не думать о том, что впоследствии из тебя получится, а можно, не обращая внимания ни на какие модные течения, просто заботиться о себе, следить за своей внешностью и своим здоровьем. Я начала худеть не потому, что мечтала стать как девушка с обложки, а потому, что мне надоело быть той Долиной, тот образ меня совсем не устраивал, захотелось стать совершенно другой и начать новую жизнь. Это нормальное желание каждой уважающей себя женщины - быть всегда новой. Когда я села на диету, то даже не представляла, что из всего этого получится.

- Но все-таки вам пришлось как-то себя пересиливать, настраиваться?

- Я готовилась к переменам неделю, настраивалась с помощью психологического тренинга. Говорила себе: "Так дальше продолжаться не может, ты должна в себе что-то изменить и внешне, и внутренне". Отказ от пищи не был для меня насилием, насилием первое время были занятия спортом. Раньше мне было жалко спортсменов, которые гонятся за рекордами и из-за этого гробят здоровье, теряют свою молодость. Ведь практически все тридцатилетние спортсмены уже приобрели за счет своей работы хронические заболевания. Поэтому я относилась к спорту с недоверием. Но пришлось себя заставить, потому что если бы я только сидела на диете, то, конечно, скинула бы какое-то количество килограммов, но от этого мышцы не стали бы упругими. А мне очень хотелось летом надеть открытый купальник, чтобы на меня обращали внимание не только потому, что я Лариса Долина, но и потому, что у меня красивое тело. В итоге я добилась своего, похудела на 26 килограммов, 50-й размер сменила на 42-й и теперь чувствую себя летящей ласточкой, помолодевшей на несколько лет.

- Были какие-то отрицательные последствия вашего похудания?

- Одно было: мне пришлось полностью перешивать весь свой гардероб, а это стоило немалых денег. Поэтому практически все концертные костюмы мы продали на устроенном во время одного из концертов аукционе. Но в этом был и положительный момент: когда я приходила в магазин и продавщица приносила самый маленький размер, а он оказывался мне велик, было очень приятно.

- Помимо обычных занятий в тренажерном зале, я знаю, что у вас был еще один экстремальный для женщины способ сжигания калорий - занятия хоккеем.

- Мы действительно создали женскую команду, состоявшую из меня в качестве нападающего, Лаймы Вайкуле - защитника и Лолиты - она стояла на воротах. Сшили самую настоящую хоккейную форму, купили коньки и шлемы, а тренером назначили Павла Буре. Предполагалось, что нашим противником станет американская команда поп-звезд во главе с Мадонной. Было несколько тренировок, на которых мы учились стоять на коньках. Но сейчас наша команда и идея русско-американских соревнований отправлены в бессрочный отпуск, потому что этот проект требовал большого количества времени. А так как для нас своя жизнь и основная работа, конечно же, важнее, то мы пока решили, что поддерживать спортивную форму можно и без хоккейных тренировок. А чтобы в жизни присутствовал какой-то экстрим, я с моим мужем Ильей уже третий год подряд езжу на горнолыжный курорт, где каждый день по пять часов мы катаемся по склонам или купаемся в бассейне под открытым небом.


Вахтанг Кикабидзе: "Фигура женщины должна напоминать гитару"

- По "скелетам" худосочных барышень можно анатомию изучать. Ничего хорошего в этом нет. У нас в Грузии говорят, что женщина без животика - словно небо без солнца. Однажды кто-то пошленько пошутил: "Лучше утонуть в жире, чем разбиться об кости". Конечно, когда очень большой вес - это вредно для здоровья. Я за то, чтобы фигура женщины напоминала силуэт гитары: тонкая талия и округлые бедра. Тогда ей вслед будут оборачиваться мужчины. Все должно быть гармонично. Худая женщина часто становится злой, а полненькие почти всегда добрые. Я знал много женщин, у которых не идеальная фигура, но у них всегда горят глаза. Вот это, пожалуй, самое важное.

Владимир Жириновский: "Главное - не объем талии"

- Излишний вес у женщин России появляется не от хорошей жизни. Я неоднократно в Думе поднимал вопрос о продовольственной безопасности - день и ночь в Россию везут из-за рубежа некачественное, вредное продовольствие, а наши крестьяне не могут продать даже ту продукцию, которую они могли произвести. Здесь нельзя винить женщин, что они себя "распускают". Все прекрасно знают, что лучше питаться низкокалорийными продуктами. Но у многих выбора нет. Приходится переходить на более дешевую пищу - макароны, картошку, подозрительную колбасу. От такой "диеты" кто угодно поползет по швам.

Женщина должна быть не толстой или худой, она должна быть женщиной - доброй, отзывчивой, нежной. И чтобы при любых формах была опрятной и чистоплотной. Почему иностранцы любят русских жен? Потому что они следят за чистотой, поддерживают порядок дома. Однажды я был свидетелем случая, когда девушка жестоко раскаивалась о том, что стремительно старалась похудеть. Она собиралась выйти замуж, но свадьба не состоялась потому, что жениху разонравилась тощая невеста.

В еде ограничивать себя надо, но с умом, без перехлестов.

Смотрите также:

Оцените материал

Также вам может быть интересно