Каждый год я сушу пряные и лекарственные травы со своего участка. Сейчас в шкафу стоит не меньше 20 банок, заполненных этими травами. А в дело идут от силы 5-6, остальные летом выбрасываю и начинаю все заново. Хорошо, если бы вы опубликовали несколько рецептов травяных чаев, помогающих при бессоннице, которой я страдаю два последних года. Может быть, пригодятся для этого и мои запасы?
Р. Мелентьева, Серпухов, Московская обл.
КОНЕЧНО же, при любом заболевании лечение, даже травами, должен назначать врач. Мы можем лишь предложить наиболее употребительные в народной и практической медицине рецепты. Надо сказать, что смеси разных лекарственных растений действуют на организм больных часто более эффективно, чем те же растения, но по отдельности.
Приводим несколько рецептов сборов и чаев, применяемых при повышенной нервной возбудимости и бессоннице. Выбирайте для себя наиболее подходящие, да не забудьте согласовать их применение со своим лечащим врачом. Все эти растения вполне можно вырастить на участке или собрать в лесу, в поле, но подальше от дорог и промышленных предприятий.
| Сборы и чаи | Приготовление и применение |
| 4 столовые ложки смеси настоять в 1 л кипятка в духовке 12 часов. Процедить и принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день | |
| 2 столовые ложки смеси залить 3 стаканами воды, варить, пока не останется 2/3 жидкости. Процедить и принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день через час после еды | |
| 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 1 час. Процедить и принимать теплым по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз - на ночь. | |
| 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 1 час. Процедить и принимать теплым по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз - на ночь. | |
| 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 1/2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день - утром и вечером | |
| Успокаивающий сбор для детей | |
| 2 чайные ложки смеси заварить в 1 стакане кипятка, кипятить (на маленьком огне) 10 минут. Процедить и принимать теплым по 1 ст. ложке 2 раза в день | |
| Заваривать как чай.Пить по 1 стакану 3 раза в день. | |
| Чай для гипертоников | |
| На 1 стакан кипятка - 2 чайные ложки сбора. Настоять. Пить утром и вечером по 1 стакану | |
| На 1 стакан кипятка - 2 чайные ложки смеси. Настаивать в термосе 5 часов. Пить по полстакана 3 раза в день | |
| На 1 стакан кипятка - 2 чайные ложки смеси. Настаивать 30 минут. Пить как чай. | |
| Заваривать как чай из рассчета: 10-15 г смеси на 250 мл воды. Оказывает легкое снотворное действие | |
| Заваривать как чай: 1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка. Пить во второй половине дня и на ночь | |
| Чай для детей с повышенной возбудимостью | |
| Заваривать и пить как чай | |
| На 1 стакан кипятка - 1 ст. ложка смеси. Настаивать 30 минут. Пить вечером. | |
| 15 г цветков на 1 л кипятка, настаивать 15 минут. Пить на ночь с сахаром и сливками или молоком | |
И другие растения, применяемые при бессоннице, которые можно вырастить на своем дачном участке: боярышник, валериана, донник лекарственный, душица, капуста, календула (ноготки), кипрей (иван-чай), мелисса, овес, одуванчик, полынь, пустырник, репа, салат, синеголовник, синюха голубая, тимьян, укроп, чабрец.
Избавимся от экземы