Скажите, в России еще остались здоровые люди? Кого таковыми можно считать? Или уже пора пересмотреть критерии здоровья и считать нормой повышенное давление, язву желудка и лысину в 30 лет?
С. Ю х о в, С.-Петербург
ПО ОДНИМ данным, в России можно считать здоровыми около 20% населения. По другим, 15% россиян считают себя здоровыми и лишь 5% таковыми на самом деле являются. Точную цифру назвать вообще не представляется возможным. Во-первых, потому, что этим вопросом пока никто серьезно не занимался. Во-вторых, потому, что у каждого человека свои индивидуальные физиологические показания. В-третьих, у 80% людей могут происходить нарушения физиологических функций
во время работы, которые приходят в норму, как только человек прекращает ее. Например, проводилось исследование среди пилотов гражданской авиации, и гипертонию нашли практически у всех. Но ее появление было связано именно с работой. Во время взлета и посадки уровень адреналина в крови у пилота повышается в 6-8 раз. Это значит, что частота сердечных сокращений становится не 70 в минуту, а 140-150. Давление, когда летчик идет в кабину пилотов, 130/80,
а во время выброса адреналина доходит до 190/110. И это у практически здоровых людей. Молодой организм справляется с такими нагрузками за счет механизмов саморегуляции, которые с годами, к сожалению, снижаются. Наконец, почему еще трудно определить количество здоровых людей: у человека как биологического вида может быть около 4000 заболеваний, и вероятность того, что у него не будет хотя бы одного-двух, ничтожно мала.
Конечно, 100%-ного здорового
населения нет ни в одной стране мира, однако раньше россияне действительно чувствовали себя лучше. В нашей стране для этого в принципе неплохие условия: на большой территории нет постоянной жары или постоянного холода, натуральное питание, отсутствие синтетических добавок в продуктах и т. д. Сейчас на нас очень неблагоприятно влияют экология и резко возросшая интенсивность жизни вообще при недостатке движения в частности. Чтобы сегодня человек чувствовал
себя здоровым, он должен делать в день не менее 10-12 тыс. шагов. На самом деле получается в лучшем случае (!) 4-5 тысяч. И разницу физическими упражнениями компенсируют в общей массе единицы. В итоге сегодня условно здоровым можно считать того, кто не имеет жалоб на свое здоровье и у кого при профилактическом осмотре не обнаруживается никаких отклонений.
Тест на степень загрязненности организма