Средняя продолжительность жизни постоянно растет. Но каждого, естественно, интересуют его собственные шансы на долголетие. Наверняка многое прояснит этот тест, составленный американскими медиками. Отвечайте искренне.
ВОЗРАСТ не имеет значения. Все равно - вам 20 лет или 50. Зато чем раньше вы откажетесь от вредных привычек, тем лучше, считают геронтологи Роберт Аллен и Шерли Линде.
За основу берется цифра 72 (средний возраст землян). Из него нужно будет вычитать или прибавлять к нему набранные в результате ваших ответов очки. Если вы мужчина, вычтите из 72 цифру 3. Женщинам нужно добавить к 72 цифру 4 - они живут в среднем на 7 лет дольше, чем мужчины. Следовательно, у мужчин берется за основу средняя продолжительность жизни - 69 лет, у женщин - 76. Итак, поехали?
Если вы живете в населенном пункте с населением менее 10 тыс., то добавьте 2 года.
Если на работе вы заняты умственным трудом, отнимите 3 года, если физическим - прибавьте 3 года.
Если вы занимаетесь спортом 5 раз в неделю хотя бы по полчаса, то прибавьте 4 года; если 2-3 раза - прибавьте 2 года.
Если вы женаты (замужем, собираетесь вступить в брак), добавьте 5 лет, если нет, то вычтите по одному году за каждые 10 лет холостой жизни (начиная с 25-летнего возраста).
Если вы постоянно спите больше 10 часов, вычтите 4 года, если по 7-8 часов - 0 очков.
Если вы плохо спите, отнимите 3 года. Большая усталость, как и слишком продолжительный сон, - признак плохого кровообращения.
Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отнимите 3 года, если спокойный, уравновешенный - плюс 3.
Если вы счастливы, то добавьте 1 год, если несчастливы - минус 2.
Если за рулем вы постоянно нарушаете правила, отнимите 1 год.
Если вам постоянно не хватает денег и вы все время ищете, где бы можно было подработать, отнимите 2 года.
Если у вас среднее образование, добавьте 1 год, если высшее - 2 года.
Если вы на пенсии, но продолжаете работать, прибавьте 3 года. (Полная бездеятельность, отсутствие общения сокращают жизнь.)
Если ваша бабушка (дедушка) дожила до 85 лет, то добавьте 2 года, если оба дожили до 80 - 4 года, если кто-то из них скоропостижно скончался, не дожив до 50 лет (умер от инсульта, инфаркта...), вычтите 4 года.
Если кто-то из ваших близких родственников, не дожив до 50, скончался от рака, инфаркта... - минус 3.
Если вы выкуриваете больше 3 пачек сигарет в день, отнимите 8 лет, если 1 пачку - 6 лет, если меньше пачки - 3 года.
Если каждый день вы выпиваете хоть каплю спиртного, вычтите 1.
Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего возраста и роста превышает 20 кг, вычтите 8 лет, 15-20 - минус 4, 5-15 кг - минус 2 года.
Если вы мужчина старше 40 лет и проходите каждый год профилактический медицинский осмотр, добавьте 2 года. Если вам 30-40 лет, прибавьте 2 года. Если 40-50 - плюс 3. Если более 50 - плюс 4.
Число, которое получится у вас в итоге всех этих арифметических действий, и есть тот возраст, до которого вы можете дожить. Но, конечно, вы его превысите, если будете лучше следить за собой и откажетесь от вредных привычек.
КАПИТАЛИЗМ БЕЗ ПРИКРАС. Можно ли прожить на пособие по безработице?