Если для здорового человека весна всегда в радость, то для страдающего бронхиальной астмой это один из самых неблагоприятных периодов. Ведь именно весной, во время цветения растений, происходит обострение этого тяжёлого заболевания, учащаются приступы удушья, в результате чего состояние больного резко ухудшается. Между тем существует немало народных средств, позволяющих взять астму под контроль.
БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА - это хроническое заболевание, сопровождающееся спазмом (сужением), отёком бронхов и избытком слизи в них. Чаще всего встречается аллергическая (атопическая) и инфекционно-аллергическая астма. Аллергическая бронхиальная астма характеризуется внезапными приступами удушья, которые возникают при попадании в организм особых веществ (аллергенов). Инфекционно-аллергическая бронхиальная астма отличается тем, что приступы удушья возникают на фоне хронического воспалительного заболевания бронхов, лёгких.
Образ жизни
ЛЮДЯМ, страдающим бронхиальной астмой, нужно прежде всего обратить внимание на свой образ жизни. Вот несколько рекомендаций, которые помогут уменьшить вероятность приступов удушья.
• По возможности избегайте пребывания в запылённой и загазованной обстановке.
• Гуляйте среди лип, берёз, вдыхайте запах душицы, лимона, эвкалипта. Эти растения не только губят возбудителей вашего заболевания, но и расширяют бронхи. А вот вдыхать запахи сирени, валерианы, тополя, сушеницы нежелательно - они угнетают дыхание.
• Правильно питайтесь. Не пренебрегайте пряностями и горечами (одуванчик, кориандр, редька, соус из хрена с лимоном) - они укрепляют организм. Употребляйте в пищу продукты, обладающие противоаллергическими свойствами: рябину, клюкву, берёзовый сок, чёрную смородину, щавель, сельдерей, калину, репу. Не злоупотребляйте углеводами: сладкая и мучная пища обостряет аллергические заболевания. А вот мёд, маточное молочко, цветочная пыльца должны стать непременными компонентами вашего рациона.
• Разгрузочные дни и посты - один из важнейших этапов вашего лечения. В эти дни ешьте сырые овощи и фрукты, проросшие семена пшеницы, ржи, кукурузы, а также дикорастущие съедобные растения (кислицу, сныть, очиток, корни цикория, лист берёзы, липы, исландский мох и др.).
• Больным с пищевой аллергией необходимо соблюдать диету, исключающую действующие на них аллергены (яйца, цитрусовые и т. д.). Следует избегать в питании рыбы, мяса, коровьего молока. Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты (лучше из козьего молока). В диету необходимо включать чеснок, зелёные овощи и фрукты, натуральный мёд, сырые семечки и орехи, продукты, богатые марганцем (горох, фасоль, чернику, бруснику, гречиху). От употребления сахара, мороженого и всех рафинированных и обработанных консервантами продуктов желательно вообще отказаться.
• Хорошее действие оказывает сок лимона, разведённый водой. Пить его рекомендуется 2-3 раза в день: утром и между приёмами пищи. Показан сок из хрена и чеснока, смешанный с морковным и свекольным соками в произвольном соотношении.
Ингаляции
ЭФФЕКТИВНОЕ средство при инфекционно-аллергической бронхиальной астме - ингаляции с различными лекарственными растениями и эфирными маслами.
Можно, например, внести перед сном в спальню раскалённую сковороду и капнуть на нее 5-10 капель пихтового, шалфейного или эвкалиптового масла (предварительно следует закрыть окна и двери). Таким образом, всю ночь вы будете вдыхать целебные ароматы. Курс лечения - 10 процедур.
Полезно делать ингаляции из различных травяных настоев на основе 10%-ной настойки прополиса. Для содово-эвкалиптовой ингаляции надо влить в стакан дистиллированной воды 5 мл готовой настойки эвкалипта. Для одной ингаляции вам потребуется 30 мг приготовленного раствора, в который непосредственно перед процедурой надо добавить 0,5 ч. ложки питьевой соды. Температура воды должна быть 38 градусов, продолжительность процедуры - 5 минут.
Для чесночных ингаляций 0,5 ч. ложки свежеприготовленного чесночного сока смешивается с 3 мл 0,5%-ного раствора новокаина. На одну ингаляцию берётся 1,5 мл смеси. Курс лечения - 10-15 ингаляций.
Дыхание во время ингаляции должно быть спокойным, неглубоким, так как глубокие вдохи могут спровоцировать приступ бронхиальной астмы.
Массаж
В КАЧЕСТВЕ профилактического средства, предотвращающего приступы удушья, показаны сеансы рефлексотерапии.
Массаж грудной клетки с пихтовым маслом или настойкой, приготовленной по такому рецепту: залить 1 ст. ложку пихтовых игл 0,5 стакана 70-градусного спирта, настоять 7 дней, процедить и добавить 1 ч. ложку мёда.
Массаж межреберий зубной щёткой (начиная от позвоночника до грудины и обратно) в течение 5-10 минут.
Наложение медных пластин на грудину и межлопаточную область на ночь.
Винная терапия
ДЕЙСТВЕННОЕ лечебно-профилактическое средство при бронхиальной астме - спиртовые настойки и вина, приготовленные на основе лекарственных растений. Правда, пользоваться средствами винной терапии можно только взрослым.
Девясиловое вино: 20 г корней девясила сварить в 0,5 л белого вина и принимать по 30 мл 3 раза в день (это вино хорошо очищает бронхи).
Вино из чернобыльника: 20 г корней чернобыльника сварить в 0,5 л белого вина, добавить 200 г мёда и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Настойка из берёзовых почек: взять по 1 стакану спирта и мёда, 1 ст. ложку берёзовых почек, настаивать 9 дней, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, разведя предварительно в 1/3 стакана воды. Берёзовые почки прекрасно дезинфицируют (обладают противомикробным действием), снимают воспаление, усиливают работу почек по выведению вредных веществ из организма, улучшают обмен веществ. Спирт расширяет сосуды, разогревает организм, повышает аппетит, выделяясь через лёгкие, дезинфицирует бронхи. Мёд оказывает противомикробное, противовоспалительное, общеукрепляющее действие.
Волевое дыхание
ПРИ возникновении приступа удушья можно использовать специальные дыхательные упражнения с сопротивлением или задержкой дыхания (так называемое волевое управление дыханием). В момент приступа необходимо прежде всего успокоиться, сесть, опустив руки на колени или положив их на стол, расслабить мышцы плечевого пояса, спины и живота.
Постарайтесь уменьшить объём вдоха. Дышите спокойнее, менее глубоко. Сделайте дыхание малозаметным, тихим, поверхностным. Обычно уже через 15-20 минут после начала тренинга больному становится легче. Дыхание делается менее шумным, облегчается кашель, отходит мокрота, исчезают цианоз (синюшное окрашивание кожных покровов) и бледность.
Прекращению приступа бронхиальной астмы способствуют и короткие задержки дыхания на 2-3 секунды, а если возможно, и более продолжительные волевые задержки дыхания на выдохе, производимые с перерывами.
Глиняные процедуры
ПРЕДУПРЕДИТЬ приступы удушья помогают глиняные ванночки. Для проведения этой процедуры надо взять 2 эмалированные кастрюльки. В одну из них налить горячий содовый раствор (1 ч. ложка соды с верхом на 0,5 л воды), добавить туда глины и развести глиняный раствор до густоты сметаны. Во вторую кастрюлю влить 0,5 л очень холодной воды, развести глиной до сметанообразной консистенции и бросить несколько кубиков льда. Поочерёдно опускать кисти рук в эти растворы: сначала - в горячий (содовый), потом - в холодный. Чередовать так несколько раз.
При бронхиальной астме полезно слепить глиняную лепёшку, растворив в холодной воде глиняный порошок до кашицеобразного состояния, и прикладывать эту лепёшку на межлопаточную область на 2 часа 2-4 раза в день (для каждой процедуры использовать новую лепёшку).
При частых приступах удушья эффективную помощь оказывает активированный берёзовый или осиновый уголь.
Скорая помощь
ЧТОБЫ снять приступ удушья, рекомендуется поступать следующим образом:
• Прежде всего надо усадить и успокоить больного.
• Во время приступа больной должен дышать по такой схеме: 2-3 неглубоких дыхательных движения (вдох-выдох), задержка дыхания на 8-10 секунд, снова 2-3 обычных дыхательных движения, и после выдоха - снова задержка дыхания на 8-10 секунд. Во время паузы (задержки дыхания) происходит накопление углекислого газа, который расширяет бронхи и снимает приступ удушья. Всего необходимо сделать 8-10 задержек дыхания.
• Принять горячую ножную ванну (20 г горчицы на ведро воды), температура воды 45 градусов, продолжительность процедуры 20 минут.
• Пить во время приступа ячменный кофе или очень горячий чай из брусники (свежие и сухие листья и ягоды). Как только станет легче дышать, лечь в постель и хорошо укрыться.
• Глотать кусочки льда.
• Нюхать нашатырный спирт.
• Интенсивно разминать ушные раковины.
Береза в белом халате