ПРИ начинающейся простуде, воспалении, жаре, катарах с лихорадочным состоянием, накоплении мокроты в горле, бронхах и груди хороший эффект оказывает обертывание в виде шали. Шаль представляет собой кусок грубого холста размером (в несвернутом виде) около 1-1,5 м в ширину и столько же - в длину. Холст намачивают в холодной воде, выкручивают и складывают в виде равнобедренного треугольника, большой угол которого помещают на спину (рис. 1), а тонкие концы перекрещивают на груди (рис. 2). Шаль накладывают на голое тело, сверху закрывают теплым шерстяным шарфом, пледом или одеялом. Продолжительность процедуры 0,5-1,5 часа. Когда жар усиливается, шаль вторично смачивают в холодной воде.
При воспалении горла и затрудненном дыхании применяют шейные обертывания. Например, рукой или полотенцем смачивают всю шею и затем обвязывают ее сухой грубой повязкой, сделав 3-4 оборота. Другой вид обертывания - вокруг шеи накладывается мягкое полотенце, смоченное холодной водой, поверх мокрого полотенца кладут сухое, а сверху - шерстяную или фланелевую повязку. Продолжительность процедуры 0,5-1,5 часа, причем через каждые 30 минут полотенце следует снова смачивать холодной водой.
Эффективность обертываний увеличится, если при выполнении этих процедур на ноги будут надеты мокрые носки.
Возьмите на заметку (01.10.2003)