Примерное время чтения: 1 минута
168

Сеансы смеха

Смех обладает множеством целебных свойств. Главное достоинство этого доступного и бедным и богатым "препарата" - снятие стресса, укрепление иммунной и нервной систем. Так утверждают специалисты, занимающиеся гепотологией - наукой, исследующей воздействие на человеческий организм смеха.

Основы смехотерапии были заложены в 70-х годах в США, когда американский журналист Норман Казинс провел над собой сеансы смеха путем просмотра в течение нескольких месяцев комедийных фильмов. Избавившись таким образом от тяжелой болезни костей, он впоследствии организовал при университете в Лос-Анджелесе кафедру изучения проблем смеха и лечения им пациентов. Ныне в США число специалистов-смехотерапевтов превышает 600.

Интерес к гепотологии проявляют и в Турции, где испокон веков говорят: "Улыбка заменяет баранью отбивную".

Смех помогает превозмогать боль, лечит аллергию кожи, расслабляет мышцы шеи и спины, стабилизирует работу сердца и головного мозга.

Смотрите также:

Оцените материал

Также вам может быть интересно