После рабочего дня мы с друзьями любим ходить в сауну. Tам продолжаем обсуждать производственные проблемы и таким образом совмещаем приятное с полезным. Но моя жена постоянно твердит, что мы не оздоравливаемся, а гробим здоровье. В последнее время я действительно почувствовал себя хуже. Может, она права?
Федор К у к у ш к и н, Тверская обл.
Комментирует д. м. н., профессор НИИ нормальной физиологии Николай Андреевич ФУДИН:
- НЕСОМНЕННО, сауна - вещь полезная. Она оказывает релаксирующее, умиротворяющее действие. Поэтому, если вы в сауне говорите о чем-то положительном: о театре, о музыке, рассказываете анекдоты, то это все идет на пользу. А если речь постоянно идет о долгах, производственных и межличностных конфликтах, то весь негатив наслаивается на несколько подавленные реакции мозга. Соответственно и воздействие сауны совершенно обратное. Дайте организму отдохнуть и обсуждайте дела в рабочее время.
ЛИЧНОСТЬ В НАУКЕ. Женщина, которая "вправляет" мозги