Моя Катя (ей четыре года) каждый раз, когда проходим мимо аптеки, тянет меня туда - купить сладкий витамин С. Очень его любит! Но не вредно ли его давать каждый день?
Ирина А н т о н о в а, Самара
ИЗЛИШЕК витамина С вреден в любом возрасте: у грудных младенцев слишком раннее введение в рацион сока кислых фруктов и искусственного витамина С может привести к отеку поджелудочной железы и куче других проблем. У более взрослых детей его излишек оседает в почках. Витамин С, как и другие витамины, имеет суточную норму приема, нарушать которую не следует. И хотя он выводится из организма с мочой, постоянное превышение дозы может нарушить это хрупкое равновесие. Если в моче ребенка есть оксолаты - нарушение налицо. Конечно, в большинстве случаев оно обратимо, но бывают и тяжелые случаи... Так что не позволяйте ребенку есть витаминки, как конфетки!
С 3 до 7 лет. Меняем сахар на сухофрукты?