Мой муж жутко храпит во сне. Хотелось бы знать, во-первых, почему это происходит, а во-вторых, надо ли его лечить или от его храпа страдаю только я, а ему он вовсе не вредит?
Храп возникает при биении друг о друга мягких структур глотки во время прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути.
Причинами храпа могут быть:
-
Анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей
- Искривление носовой перегородки
- 4Врожденная узость носовых ходов и/или глотки
-
Полипы в носу
- Удлиненный небный язычок
- Маленькая, смещенная кзади нижняя челюсть (с нарушением прикуса)
- Увеличение миндалин
-
Ожирение
- Дефицит сна и усталость
- Прием алкоголя
- Прием снотворных препаратов
- Курение
- Снижение функции щитовидной железы.
Храп может возникнуть у любого и в любом возрасте, однако чем человек старше, тем чаще и громче он храпит. Собственно, по статистике, храпят более 60% мужчин и более 40% женщин старше 60 лет.
Если храп никак не сказывается на здоровье, то и бороться с ним ни к чему. Однако 5-7% храпунов страдают по-настоящему - излишнее расслабление мышц глотки во время сна парализует дыхательный аппарат, и для следующего вздоха нужна особая активация мозга. После возобновления дыхания в организме восстанавливается нормальное содержание кислорода, мозг успокаивается, человек засыпает, и... все повторяется. Такой прерывистый сон чрезвычайно вреден для здоровья, тем более что во время кратковременных остановок дыхания давление может подскочить до 200-250 мм ртутного столба.
Эндокринология в вопросах и ответах №8