У ВАС заметно испортилось зрение? Попробуйте глазные ванны, и вы станете видеть намного лучше. Приготовьте тазик с очень холодной водой. Наклонитесь и опустите в него лицо на 15 секунд, не более. Отдохните полминуты и снова погрузите лоб и глаза в воду. Затем проделайте эту процедуру, ненадолго открыв в воде глаза. Повторите до 10 раз.
В дальнейшем можно чередовать очень холодную воду с водой комнатной температуры. Однако заканчивать глазные ванны надо обязательно холодной водой. Холодная ванна укрепляет и освежает весь зрительный аппарат как изнутри, так и снаружи. Тёплая - растворяет и удаляет из глаза скопившуюся в нём вредную гнойную жидкость, снижающую остроту зрения.
Смотрите также: Проснись - и в снег! →
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
ЛЕТНИЕ СТРАДАНИЯ. В городском пруду вас могут укусить