Примерное время чтения: 5 минут
78

Паримся по-умному

УДИВИТЕЛЬНО, но факт: в России, стране с давними традициями русской бани, большой популярностью среди населения пользуются финские сауны.

ОБЪЯСНЕНИЙ тому несколько. Действие финской сауны основано на чередовании температур. Горячий сухой воздух парной, температура в которой достигает 90-140o, а влажность 5-15%, регулярно чередуется с холодной температурой воды или водоема. Это по науке. Но к ней каждый добавляет свои прибамбасы. Так, в столичных саунах кроме парной с полками и каменкой (дровяной или электрической), бассейна, душа есть еще комнаты для отдыха - с холодильником, баром, массажным столом. Посещать сауну можно в одиночку или с компанией друзей или родственников, кто как пожелает. Главное - заранее узнать размер парной, поскольку, опять же по науке, на одного человека должно приходиться не менее 2 м2 парной. Да и сидеть на бортике бассейна, ожидая, когда освободится место для охлаждения распаренного организма, не так уж и полезно.

Аренда сауны - удовольствие дорогое. Самый дешевый вариант, который я обнаружила, - 900 руб. за 2 часа, номер на 4 человек, в "Русских банях" возле метро "Серпуховская". Установить максимум практически невозможно, поскольку помимо реальной стоимости услуг, помещения, горячей воды и электричества к счету на оплату сауны можно приплюсовывать, скажем, стоимость халата от Кардена, мочалки от Армани и вязанки дров с Рублевского шоссе.

Самопал

ПОЛЮБИЛИ русские финскую баню еще и за то, что ее можно быстро построить самому или купить в готовом виде. Большую, коллективную, сауну можно поставить на даче в отдельном домике. А маленькую, единоличную, размером 1 х 1 х 2 м, купить в магазине, в тот же день установить в городской квартире, а вечером уже и париться. Сборно-разборные сауны вообще можно хранить в чулане или в гараже. Стоят сауны от 1,5 до 10 тыс. долл., в зависимости от комплектации. Но это не считая шаек, кадушек, войлочных тапок и шапок, ароматизаторов, черпаков и ковшей и еще нескольких сот наименований товаров для бани, и главное - банной юбки для защиты особо ценных мест.

Для любителей и знатоков финской сауны первостепенно важно, каким деревом обита парная. Так, липа при нагревании пахнет медом, а красное дерево, прикрывающее каменку, придает всему банному делу эффект благородства и значимости. Стены и лежанки из белого африканского дерева абаши, обладающего малой теплопроводностью, куда лучше вагонки из хвойных пород, смола из которых закипает в двух сантиметрах от оголенного тела.

Время терпит

САУНА не любит торопыг. Сами финны, известные своим темпераментом, любят подольше посидеть в парной: прогреться, полечиться, заняться любовью и вообще забыться душой. Естественно, что и температура воздуха, при которой возможно долгое бдение на полке, не превышает 90-98.. Русские - народ более темпераментный и, жахнув стрелку электронагрева до упора, уже через двадцать минут хватаются за обожженные в топках сердца.

Если сауна стоит недорого, значит, все необходимое для мытья надо нести из дома. А именно: тапочки - для защиты ног от перегрева и грибка, полотенца - вытереться и постелить на полку, шапочку - чтобы не испортить волосы, заварку и сухарики. Хорошо взять с собой мед и травы. Пригодится и для чаепития, и в качестве лечебных косметических средств. Опять же не помешает в сауне и пиво - для одних источник прохлады, для других - лечебное средство для волос и кожи.

Вредно париться натощак или после обильного застолья. Кроме того, это не место для деловых переговоров: сохранить здравый смысл в период перепадов высокой и низкой температур (да если еще и в объятиях массажистки) удается не каждому. А еще в сауне можно успешно вылечить депрессию и плохое настроение, особенно в ненастную осеннюю погоду.

Вячеслав ДОБРЫНИН:

- Я БОЛЬШОЙ поклонник бани с парилкой и березовым веником. И всегда мечтал иметь собственную, пусть даже небольшую баньку. Несколько лет назад моя мечта осуществилась. Я построил у себя на даче финскую баню в крестьянском стиле из массивных еловых брусьев, с рейчатыми стенами и полом. Причем баня появилась на моем участке даже раньше, чем сама дача. Так велико было желание наконец ее посетить! По моему заказу из массивной профильной древесины были сделаны широкие полки-лежанки, и теперь мы вместе с женой Ириной дважды в неделю ходим в баню. Обязательно берем с собой пиво. А иначе распаренному телу не будет удовольствия! А ведь баня очень полезна. Она усиливает чувства, снимает вместе с потом и грязью всякую порчу, поддерживает организм в тонусе и не дает растолстеть, как бы вам этого ни хотелось. Ведь банный пар сжигает все вредные жиры. И мы с Ирой выходим обычно после парилки какие-то обновленные, помолодевшие, будто заново родившиеся! Очень советую всем худеть именно в бане.

Смотрите также:

Оцените материал

Также вам может быть интересно