Про никотин, алкоголь и наркотики написаны сотни книг и тысячи статей. Но мегаполис предлагает десятки других - не химических, а поведенческих зависимостей.
АДДИКЦИЕЙ медики называют патологическое влечение к чему-либо, чреватое развитием психических заболеваний, а также семейными, социальными и прочими проблемами.
СТРОГО говоря, под это определение подпадают многие привычки и особенности нашего поведения. Скажем, даже безобидное коллекционирование марок может привести к распаду семьи, если филателист тратит на своё хобби последние деньги. Увлечение рыбалкой, жажда сексуальных приключений, футбольный фанатизм, многочасовые занятия фитнесом - всё это при тех или иных условиях способно превратиться в пагубную привычку. К психологическим зависимостям можно отнести трудоголизм (постоянное желание занять себя работой), порносёрфинг (интерес к просмотру порнографических картинок или фильмов), адре-налиноманию (излишнее увлечение экстремальными шоу и участие в них). Объединяет все эти увлечения одно - они помогают человеку избежать каких-то внутренних проблем и конфликтов, дают ему возможность не жить "здесь и сейчас". Да что там, психиатры порой относят к аддикциям потребность заботиться о беспомощных людях или, например, склонность к безответной любви. Примечательно, что в последние годы появляются всё новые и новые виды зависимостей. Остановимся на самых популярных из них.
Гаджет-зависимость
ГАДЖЕТОМ называют любое миниатюрное электронное устройство - сотовый телефон, смартфон, карманный компьютер, МР3-плеер и пр.
Занятия с модным устройством, желание до конца разобраться в инструкции, потребность в смене на более продвинутую модель - симптомы навязчивой привычки. Приобретая "красивый и умный" приборчик, вы испытываете чувство эйфории: "Ну наконец-то!" Если забыли дома, весь день ощущаете дискомфорт, эмоциональную опустошённость. Чаще всего гаджет-зависимость развивается в отношении сотового телефона. Она проявляется в постоянных звонках друзьям и знакомым по самым пустяковым поводам. Или в беспрерывном рассылании эсэмэсок. 85% молодых москвичей заявляют, что не могут жить без "трубки". Половина опрошенных психологически зависит от портативных CD- или МР3-плеера.
Интернет-зависимость
ПОКА официально медицина не признала её психическим расстройством. Эта форма зависимости определяется как навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя выйти из него. Резкий отказ от пользования Сетью вызывает тревогу и эмоциональное возбуждение. По данным различных исследований, интернет-зависимыми являются около 10% пользователей во всём мире. Московские психиатры полагают, что в российской столице таковых 4-6%. Крайняя стадия - постоянное времяпрепровождение перед компьютером, отказ от еды и встреч с друзьями. Но чаще дело ограничивается навязчивым желанием проверить свою электронную почту и постоянным пребыванием в "аське" (так называют ICQ, одну из форм интернет-общения).
Игромания (лудомания, гемблинг)
ПО ОЦЕНКАМ заместителя директора ГНЦ социальной и судебной психиатрии им. Сербского Зураба Кекелидзе, через несколько лет патологическую тягу к азартным играм будут испытывать около полумиллиона москвичей, если не ужесточить борьбу с игорным бизнесом. Лудомания внесена в Международную классификацию болезней, по всему миру ею страдают в среднем 1,5-2% населения. Ещё есть прослойка в 6-7% - это люди, которые испытывают сильное желание играть, то есть потенциальные больные. Причём доля мужчин в 2 раза больше, чем женщин, зато последние переносят зависимость тяжелее. Представители сильного пола приобщаются к азартным играм, как правило, в возрасте 20 лет, слабого - ближе к 30. Кроме того, постоянно растёт доля пожилых клиентов игорного бизнеса, а также детей и подростков - у тех и других больше свободного времени и низкая критичность мышления. Человеком овладевает представление, что он вот-вот должен выиграть крупную сумму. Он влезает в долги, ударяется в махинации, чтобы раздобыть денег на игру. В среднем от одного игрозависимого страдают 15-17 человек - родные, знакомые, коллеги.
Шопингомания
ТАК называют стремление совершать покупки, иногда совсем необязательные. На культивирование этого пристрастия работает колоссальная рекламно-маркетинговая машина, традиции распродаж. Психологи полагают, что к шопингомании предрасположены люди с низкой самооценкой, а также страдающие от одиночества и депрессии. И если женщины делают покупки, как-то связанные с внешним видом, то мужчины отдают предпочтение вещам, символизирующим власть и престиж, - машинам, дорогим аксессуарам.
Кредитомания
ЕЩЁ одно веяние последних лет - патологическое стремление жить в рассрочку. Многие потребители расценивают кредиты как лёгкие деньги и покупают на них буквально всё. Зачастую, чтобы погасить один кредит, человек берёт другой, больший по размеру. Затем третий, четвёртый и т. д. Как и в случае с шопингоманией, реклама сама подталкивает к появлению зависимости. "Бери сейчас, расплатишься потом!" - вот лейтмотив рекламных сюжетов. Ответственность за расплату переносится на неопределённое будущее, то есть решение проблемы откладывается в угоду сиюминутному желанию обладать чем-то.
Телемания
ЭТО непреодолимое желание безотрывно смотреть все подряд телевизионные передачи - викторины, шоу, сериалы и даже рекламу. Явным признаком зависимости является заппинг - постоянное щёлканье пультом. Это автоматическое действие говорит о том, что либо человеку всё равно, что смотреть, либо он стремится охватить сразу все каналы и программы. Телеманами себя считают около 10% взрослого населения.
"Жители мегаполисов всё больше ударяются в увлечения и хобби, которые носят характер невротических зависимостей, - считает доктор медицинских наук, психотерапевт Евгений Шапошников. Происходит это потому, что в городе много психотравмирую-щих факторов. У человека формируется ощущение "загнанной лошади", чувство одиночества в толпе. И он ищет психологически комфортную для себя нишу. Подобные "хобби" создают иллюзию душевной наполненности, разумности своих поступков, стремлений и желаний. И они дают ему возможность без напрягов "плыть по течению" дальше".
Эмоции и качество жизни