Как только столбик термометра cъезжает к нулю, статистика понемногу начинает копить случаи переохлаждения. В Москве, например, только к середине декабря прошлого года число жертв зимы достигло 60 человек. А в Великобритании холод ежегодно становится причиной смерти 30 тысяч человек.
ДЛЯ ТОГО чтобы переохладиться, необязательно ждать суровых морозов. Очень сильно замерзнуть можно даже при мягких температурах, если пребывание на холоде чрезмерно затянется.
Естественная защита тела против холода состоит в том, что организм сокращает приток крови к коже - чтобы предотвратить потери тепла. В качестве дополнительных мер включаются "режим дрожания" и высвобождение гормонов, способствующих выработке тепла. Понятно, что все эти "отопительные мероприятия" довольно ограниченны и обычно в условиях холода их хватает совсем ненадолго.
Симптомы переохлаждения (гипотермии) обычно подразделяют на три стадии.
Мягкая гипотермия характеризуется:
В жизни это выглядит так: в природе давно уже заморозки, мы по-прежнему бегаем в демисезонных курточках и испытываем ощущение, что нас немного сносит ветром.
Гипотермия умеренная:
Вариант из жизни: мамы стучат зубами на горке, ожидая, пока детишки положенные два часа откатаются на санках.
Серьезное переохлаждение - это когда:
Тут картинка страшная - машина "скорой помощи", которая с воем сирены мчится на красный свет.
Кто наиболее подвержен замерзанию? Прежде всего малыши первого года жизни и люди преклонного возраста. Повышенной опасности подвергают себя и люди среднего возраста, у которых есть отдельные нелады со здоровьем, но они не подозревают, что им противопоказано пребывание на холоде.
Другие группы риска:
Считается, что замерзание при влажной ветреной погоде случается быстрее всего, а замерзание в воде и быстрее всего, и опаснее. Попав в ледяную воду, человек только несколько минут способен что-то делать. Через десять минут из-за того, что вода быстро понижает температуру тела, может погаснуть сознание. Дальнейшее будет зависеть от того, есть ли рядом тот, кто может помочь.
Крайняя форма переохлаждения требует неотложного вмешательства профессионалов-медиков. Пока бригада на пути к вам, снимите с пострадавшего всю мокрую и холодную одежду, замените ее на сухую. Укутайте одеялом, чтобы предотвратить дальнейшие потери тепла.
Если дыхание остановилось или нет пульса, пытайтесь делать искусственное дыхание до тех пор, пока не прибудет врач.
При более легком замерзании надо также переодеться в сухое, а вот ускоренное согревание горячей водой или массаж лучше самостоятельно не выполнять, так как сделанные неправильно эти процедуры могут привести к серьезным повреждениям тканей. Вспомните, как выглядит кусок мяса из морозильника, брошенный в горячую воду. То же самое может произойти и с вашими мышцами.
Лучше всего уложить продрогшего человека на кровать и напоить горячим сладким чаем. Грелками обкладывать не надо. И запомните, пожалуйста: меньше всего переохлажденному требуются алкоголь и никотин.
При общем охлаждении организма температура тела падает ниже 350С. При такой температуре дрожи уже не будет, но сознание еще присутствует. 33-300 С - порог, за которым сознание выключается. Дальнейшее пребывание на морозе может привести к смерти. Смерть наступает, когда температура тела становится ниже 17-250С.
Воспользуйтесь нижеприведенными советами, и переохлаждение вам не грозит:
Даже несильное переохлаждение грозит неприятными последствиями (это далеко не полный список): тонзиллитом, фарингитом, бронхитом, артритами, радикулитом, а для любителей ходить без шапки - менингитом и невралгией лицевого нерва.
Переохлаждение сильно снижает иммунитет, в результате чего проще простого подхватить грипп или другой вирус. А уж банальная простуда просто обеспечена.
Береги сердце летом