Обильные снегопады, ветры, гололед, практически не убираемые дороги создают благодатную почву для специфического зимнего травматизма.
КАК ЧАСТО, упав на улице, получив ушиб руки, ноги или какой-нибудь другой части тела, мы поохаем, поругаем дворников и бежим дальше, не обращаясь к врачу в травмопункт. Между тем последствия таких травм могут оказаться плачевными, приводя к развитию посттравматических артритов, бурситов и др.
Даже перелом может остаться незамеченным, вызывая лишь неприятное ощущение и слабую боль, которую обычно объясняют просто ушибом. Как результат - неправильное формирование костной мозоли, требующей последующего длительного лечения.
Чтобы с вами не случилось таких неприятностей, постарайтесь исполнять "правила техники безопасности" в зимнее время.
Если вы упали на улице, почувствовали сильную боль в какой-нибудь части тела или, еще хуже, потеряли на несколько секунд сознание - немедленно направляйтесь в травмотологический пункт.
Расстаньтесь с сапогами на высоких каблуках. Сапоги должны быть устойчивыми, либо на плоской подошве, либо на широком плотном каблуке высотой не более 3-4 см. Подошва сапога или другой зимней обуви не должна скользить. Если же это случается и у вас нет другой пары, то наклейте на мысок и пятку по куску лейкопластыря перед выходом на улицу. Нужно брать наш плотный советский ленточный лейкопластырь, а не импортные тоненькие наклеечки. Вы сразу же заметите, насколько устойчивее стала ваша нога. Старайтесь избегать нечищеных улиц, а также раскатанных ледяных дорожек, выбирайте себе пусть окружной путь, но там,где тротуары расчищены и посыпаны.
Длиннополая одежда также может стать причиной травмы, особенно тогда, когда вы выходите из транспорта. Надо обязательно приподнимать полы одежды, так как спускающиеся за вами люди могут наступить на подол пальто или шубы - и вы непременно упадете.
Причиной падения и последующих травм может стать сумка на длинных ручках, особенно если она сильно нагружена. Такая сумка смещает центр тяжести, не позволяет вам вовремя сманеврировать, если вы подскользнулись и, что называется, вас "тянет" вниз. В связи с этим откажитесь от сумок на длинных ручках, свисающих через плечо, носите сумки в обеих руках, распределяя тяжесть равномерно на правую и левую сторону.
Очень теплая одежда, которая стесняет движение, а также капюшон, шапка, платок или шарф, которым закутывают голову, также могут стать причиной травмы, поскольку сильно сужают обзор и возможность маневра. Особенно это опасно при переходе улицы, так как вы можете не заметить внезапно появившуюся машину и вовремя отскочить от нее.
Зимой надо не только смотреть под ноги, но и наверх, на крыши домов. Сосульки ежегодно убивают в Москве несколько человек. Если же вы видите скопление сосулек возле трубы или на крыше, то обязательно обойдите это место.
Хотя ваша одежда должна защищать вас от холода, но она не должна способствовать возникновению травм, поэтому если вы прислушаетесь к нашим советам и будете соблюдать нашу "технику безопасности", то зима пройдет для вас благополучно.
Не спешите выбрасывать отслужившие свой срок колготки