Врач рекомендовал мне прикладывать лед к больной ноге, но это, по-моему, только ухудшило состояние раны. Очень неудобно прикладывать бутылку, она скатывается, так что на ночь ее приходится привязывать, а грелка слишком велика для ноги. Что вы можете посоветовать?
Е. М. К о р н е л ю к, Электрогорск
Отвечает врач-травматолог Дмитрий Борисович АНГЛОВ:
- НЕЛЬЗЯ прикладывать лед больше чем на 15-20 минут! Естественно, состояние вашей "раны" ухудшилось. Долговременное прикладывание холода может привести к отмиранию клеток не только на поверхности, но и глубоко в теле. Особенно сильно страдают нервные окончания, кости и суставы. Для охлаждения поверхности лучше пользоваться специальным ледяным пакетом, но если его нет, используйте несколько обычных, вложенных один в другой для прочности. Удалите весь лишний воздух, чтобы увеличить поверхность охлаждения. Наполните емкость смесью воды и спирта в соотношении два к одному. Алкоголь действует как антифриз, предохраняя воду от замерзания, в то же время она имеет отрицательную температуру. Пакет с такой смесью плотно прилегает к поверхности и эффективно ее охлаждает. В качестве альтернативы иногда используют мешочек с горохом или пшеном, но он не так хорошо приспосабливается к изгибам тела и быстро нагревается. Помните, держать лед больше чем 20 минут нельзя, потом надо подождать, пока этот участок тела нагреется, и только тогда можно повторить процедуру. Обязательно кладите лед только на ткань, она предохранит вас от холодных ожогов.
При покорении вершин пользуйтесь лестницей