Примерное время чтения: 2 минуты
96

На прогулку - мелкими глотками

Когда можно выходить с кашлем на улицу?
Л. Е г о р о в а, Новосибирск

Отвечает зав. кафедрой пульмонологии ФУВ РГМУ, доктор медицинских наук, профессор Юрий Константинович НОВИКОВ:

- ЧАЩЕ всего кашель - это защитный механизм, который срабатывает как ответ на какое-нибудь раздражение, бактериальное или химическое. Если кашель не прошел, значит, воспаление в дыхательных путях еще не закончилось. Недолечившись, выходить в холодную погоду на улицу рискованно. О том, что процесс воспаления не закончился, говорит неспецифическая реакция в бронхах: при переходе из тепла в холод начинается кашель, становится труднее дышать. После ангины доктора рекомендуют: ни холодного, ни горячего. Это касается практически всех слизистых. Чтобы орган восстановился после воспаления, нужен щадящий режим. Помните, в школьные годы после простуды на две недели освобождали от физкультуры? Это время нужно, чтобы дыхательные пути восстановились до нормального состояния. На улицу можно выходить после прекращения симптомов, а специальные прогулки начинать постепенно: сегодня - полчаса, завтра - 40 минут, а через неделю можно и два часа погулять. Речь идет, разумеется, о прогулке спокойным шагом, которая не вызывает ощущения дискомфорта и переохлаждения дыхательных путей. Если бегать или часами мерзнуть на свежем воздухе, есть реальный шанс заработать рецидив или продолжение болезни.

Смотрите также:

Оцените материал

Также вам может быть интересно